陈砚舟嘴里塞得满满当当，腮帮子鼓得像只仓鼠。

酱牛肉的卤香在舌尖炸开，顺着喉咙滑进胃里，那股子要把人吞噬的虚空感总算被压下去几分。

他咽下最后一口肉，抹了把油光锃亮的嘴，眼神幽怨地盯着洪七公。

“老头，咱俩往日无怨近日无仇，这《百纳归元功》真的不是《速死指南》？”

陈砚舟抓起酒碗灌了一口，只觉得四肢百骸虽然暖洋洋的，但那种被抽筋扒皮后的酸软还在骨头缝里钻。

“刚才我要是再练半个时辰，这会儿估计都能看见太奶向我招手了。您老要是晚来一步，这桌上的肘子直接就能当我的供品。”

洪七公手里捏着根剔牙的竹签，没好气地白了他一眼，顺手把一块软骨扔进嘴里嚼得嘎嘣响。

“呸！得了便宜还卖乖。”

老叫花子斜倚在太师椅上，那副慵懒劲儿哪像个五绝宗师，活脱脱个吃饱喝足的老地主。

“你也知道那是内功？所谓炼精化气，这‘气’从何来？那是从你这一身血肉精气里提炼出来的！”

洪七公用沾满油星的手指点了点陈砚舟干瘪的胸口。

“你当这是外家拳，累了睡一觉就好？外功那是熬筋骨，顶多是皮肉苦。内功修的是一口先天真气，你这身板本来就跟个漏勺似的，没几两油水，还敢在那儿没命地催动心法。”

“就像点灯熬油，你那灯芯倒是拨得挺亮，也不看看灯座里还有几滴油？油干了，接下来烧的是什么？烧的是你的命！”

陈砚舟听得一愣，手里抓向烧鸡的动作停在半空。

“那之前练混天功怎么没事？”

“废话！”洪七公翻了个白眼，“混天功那是打根基的笨功夫，动的是皮肉，耗的是体力。你那时候连气感都没有，就是个空架子，吃两顿饱饭也就补回来了。”

“现在不一样了，你有了内力，这玩意儿就是个无底洞。你越是练得起劲，它抽你的精血就越狠。刚才若不是老叫花子把你捞回来，你现在就是具干尸，风一吹都能飘起来。”

陈砚舟后背一阵发凉。

合着自己刚才是在鬼门关上蹦迪，还嫌音乐不够响？

他讪讪地放下烧鸡，心里一阵后怕。上辈子也就是个996社畜，哪懂这些武学里的弯弯绕绕，只当是天道酬勤，谁知道差点勤能补拙把自己补死。

“那……那我以后还得悠着点？”陈砚舟试探着问。

“废