一闪，拦在陈砚舟面前，一脸急切。

“你这小子，怎么就不识货呢！刚才创的怎么了？刚才创的它也是五绝创的！这可是老叫花子我融合了降龙十八掌的刚猛和逍遥游的灵动！”

洪七公把册子重新塞回陈砚舟怀里，语气变得异常认真。

“一刚一柔，刚柔并济。你以为容易？为了这玩意儿，老叫花子刚才差点把那边的山头都给平了！”

陈砚舟停下脚步，看着手里那本卖相极差的册子，心里微微一动。

降龙十八掌和逍遥游融合？

这要是真的，那确实是无价之宝。

“真的？”陈砚舟挑眉，“不是您随便从哪个地摊上顺来的？”

“废话！地摊上要有这货色，我洪七公把名字倒过来写！”

洪七公见他松动，立马趁热打铁，开始推销起这门功法的妙处。

“你听好了。这《百纳归元功》，最大的特点就两个字——随性！”

洪七公背着手，在沙地上踱步，颇有一代宗师的风范。

“寻常内功，讲究个打坐入定，心无旁骛，稍有分神，便容易岔气。但这门功夫不一样，它即可静坐吐纳，亦可在动中练，在用中学！”

“内力随情绪自然流转。你越是放松，越是嬉闹，这气息便越是绵长顺畅。反倒是若是你愁眉苦脸、刻意强求，这气反而就滞涩了。”

陈砚舟听得一愣一愣的。

这不就是为他这种坐不住的人量身定做的吗？

“还有！”洪七公伸出一根手指，神神秘秘地说道，“这一篇里，还有个独门秘诀，叫‘食补气’。”

“食补气？”

“没错！”洪七公拍了拍肚皮，“这世间万物皆有灵气，尤其是那些大鱼大肉。寻常人吃了，也就是长一身膘。但这功法里有一套特殊的呼吸吐纳配合消化导引之术，能将食物中的精气，高效吸收！”

洪七公越说越兴奋，眉飞色舞。

“以后你就尽管吃！什么人参鹿茸，烧鸡肘子，吃得越多，越是能补充气血，内力也就涨得越快！哪怕是喝大酒，也能借着酒劲短暂提升功力！”

陈砚舟的眼睛亮了，这也太爽了吧？

“而且啊，”洪七公凑近了些，压低声音诱惑道，“这功法练到深处，就算是睡觉，内力也能顺着经脉自然运转周天。虽然比不上主动修炼来得快，但胜在细水长流，日夜不息。”

陈砚舟彻底被震惊了。