感嘆了一会，开始聊到练武。

“在商帮里，除了力量、体力训练等，我们也练八极，不过和学校教的不同，更凶猛直接。”

这个拳法並不用保密，朱炎说著就站起来比划，练的是八大招。

阎王三点水、

立地通天炮、

猛虎硬爬山……

招式一模一样，但朱炎施展出来，和学校里的感觉完全不一样，好似变了一套拳法，直来直去，残酷高效，每一招都在杀人。

侯三看的目瞪口呆，“老猪，你这拳法练的……你看看我的。”

他也站起来演练。

招式一模一样，却是另一种风格。

侯三基本上是按照刑天冀教的来练的。

硬要说的话，朱炎的拳法直来直去，而侯三的动作更缓，有一个“含劲”的过程，更有韵味。但是如果对打，侯三扛不住朱炎三招。

朱炎也觉得侯三练的不对。

两人面面相覷，看向刑天冀。

“估计你们心中也有所猜测，没错，你们想的对。拳法有三种练法，叫文练法、武练法和横练法，又叫练力、练气、练劲。”

“老猪的是练力的方法，主要增强肌肉力量和爆发力，因为跑江湖要的是快速出战斗力；猴子是练劲，注重身体的整体性和发力的技巧。

你们练的都对，但也都不全对。”

“真正的练法，是力、劲、气三者合一，如我这般。”

刑天冀说著，走到前面空地站立，开始练拳。

他练的是金刚八式。

他的动作快慢相济、虚实相应，动如崩山，静如扎根，呼吸吞吐间韵律自成。不仅姿態舒展漂亮，更透出一股欺山赶海的威力。

“老刑……！”

朱炎看的目瞪口呆，“我回来时总听说黄皮子出了一个了不起的天才，天资横溢，盖压群雄，原以为是吹牛，看了你这演练，我服了，是我肤浅了啊。”

猴子也是吃惊。

不过，他吃惊的是刑天冀进步的速度。

前些日子，老刑还没这么厉害啊。

两人立刻求教，刑天冀自然不会藏私。

一个好汉三个帮，不光是出於友情，就是利益考量，他也想把二人培养起来，所以，教的格外用心。

他从桩法开始教，金刚八式、小架、大架、八大招……逐一帮他们校正。

凭藉强大精神力和自身“想