一穴，陈砚舟便仿佛被洗练了一番，舒畅无比。

热流势如破竹，毫无阻滞，顷刻间便冲过了大椎穴，直抵头顶百会穴。

百会者，百脉之会，乃阳气之巅。

当那股真气汇聚于百会穴时，陈砚舟只觉头顶仿佛有一道天门洞开，整个人灵台一片清明，耳聪目明，甚至连屋外落叶落地的声音都听得清清楚楚。

真气并未停留，自百会穴翻越而过，转而向前下行。

经神庭，过印堂，至上颚处，陈砚舟舌尖轻抵上颚，搭起“鹊桥”。

刹那间，一股甘冽清凉的津液自舌下涌出，充盈口腔，这津液非同寻常，甘甜清凉，沁人心脾。

陈砚舟将其分次咽下。

那津液混合着九阳真气，顺着喉咙流淌而下，经天突，过璇玑，沿着胸前任脉如温泉般自然回落。

这感觉奇妙至极，方才督脉上行时，是阳气升腾，如烈日当空；此刻任脉下行，却是阴阳调和，如雨露滋润。

内力行至膻中穴，膻中乃气之会，亦是心包募穴。

真气一入膻中，陈砚舟顿觉心胸豁然开朗，仿佛胸中积压的千般块垒、万般烦忧，都在这一瞬间烟消云散。

那种感觉，便好似登上万仞高山，俯瞰云海波涛，心中只剩下一片豪情壮志。

烦躁尽消，唯余宁静。

最后，那股真气如百川归海，缓缓回落至神阙穴。

随着这一个小周天的运转完成，陈砚舟只觉一股暖流沿着奇经八脉流向四肢百骸。

而他的皮肤上隐隐泛起一层氤氲紫气。