闷地应了一声：“嗯。”

陈砚舟将她扶靠在床头，旋即起身下床。

“哥哥……”黄蓉伸出手，轻轻拉住他的衣袖，眼中闪过一丝担忧，“你要练那《九阳神功》么？方才……那滋味实在不好受，你要小心些。”

她虽知晓陈砚舟武功远胜于己，且体质刚阳，但这神功霸道异常，方才那痛楚，至今仍让她心有余悸。

陈砚舟拍了拍她的手背，温润一笑：“蓉儿放心，我心中有数。”

说罢，他从床榻边走到屋子中央的那张红木圆桌旁，直接拂衣盘膝而坐。

他双手自然垂落于双膝之上，掌心朝天，拇指与中指相扣，结出一个古朴的印伽。

屋内烛火跳动了一下，光影在他脸上明明灭灭。

陈砚舟深吸一口气，缓缓闭上双目，摒弃心中杂念，意守丹田。

他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江……

这几句口诀流淌过心间，他并未急着催动内力，而是先调整呼吸，吐纳之间，悠长而深远。

不同于黄蓉修炼时那般烈火燎原的暴躁，陈砚舟只觉丹田处渐生一股温暖之感。

那感觉，好似在冬日怀中揣了一块温润的暖玉，源源不断地散发着柔和的热量。

这股热量并不灼人，反而透着一股浩然博大的正气。

随着呼吸的加深，那股暖意聚而不散，如同滚雪球一般，在丹田气海中越聚越多，逐渐凝成了一个热团。

这热团在他体内缓缓旋转，每转一圈，便有一丝精纯至极的阳气滋生而出，融入四肢百骸。

陈砚舟心中暗道，这九阳神功的内力，竟与他原本的内力毫无排斥，反而与之瞬间水乳交融，融为一体。

且温度宜人，毫无半点灼痛之感。

若说黄蓉修炼时是“火烧身”，那陈砚舟此刻便是“沐春风”。

陈砚舟心念一动，不再压制那股磅礴的真气，开始引导其按照经书所述的路线运转。

他调动丹田内那团温润如玉的九阳内力，缓缓下沉，直抵会阴穴。

会阴乃任督二脉之交汇，亦是人体阴气汇聚之地，然而那九阳真气霸道绝伦，所过之处，阴霾尽散，只觉一股热流如潜龙出渊，瞬间冲破关隘。

紧接着，内力逆流而上，沿着脊柱督脉一路疾驰。

长强、命门、悬枢、脊中……

那一股热气如同一条金色的小龙，沿着他的脊背蜿蜒上行，每过