石一般，掀起一道道涟漪。

他的皮肤在抖动，随着涟漪而抖动。

“蛇的身体很柔软，可以像细绳一样缠绕盘起来，但它们发动攻击的速度，速度却比离弦的箭矢还要快。

这是因为在它们发动攻击的时候，全身的骨头随着劲力运转被调动了起来。

铁桩功就是这个道理。”

黄化元松开手，那种不受控制的感觉顿时从周安的身上消失。

他看向自己的双掌和手臂，有细腻的汗珠已经分泌了出来，很滑也很舒服。

就像是做了一场全身按摩一样，整个人从内到外的有一种通透感。

“人的骨头有206根，以脊椎大骨为中心，通过呼吸吐纳带动劲力的变化，从而起到以气血淬炼皮膜的准备。

这就是铁桩功所带来的磨皮境界的变化，不过有一点你们要注意。”

黄化元说到最后，眼神郑重地提醒道。

“黄长老请说。”

周安连忙拱手，虚心求教。

王屹、孙文浩以及四周的众人纷纷竖起耳朵，仔细聆听。

“武道讲究循序渐进，练到深处自然可以轻易掌控身体的每一处变化。

但是你们现在的修行火候不够，修炼铁桩功的时候，重心要放在劲力和皮膜上。

可以感知劲力运转时脊椎自然而然的调整变化，但千万不要脑袋犯病，想着用劲力去强行冲击自己的骨头，强行调整它的位置。”

黄化元目光如炬的一一扫过众人。

虽然其年龄看起来已经将近五十岁，但是那目光却像是刀刃一般无比凌厉，斩到了人的心里，不敢反驳和与之对视。

“打蛇为什么要打七寸，因为一旦打中，蛇会立刻失去行动力。

同样的道理，你们的脊椎一旦受损，轻则全身瘫痪，重则直接死亡。

方才我的暗劲刺激你们的脊椎，让你们失去行动力就是这个道理。

现在有我在身边，可若是没有人看护，到时候你们就会自己把自己变成一条死蛇。

所以，你们给我记住了。”

“多谢黄长老提醒，弟子记住了。”

众人不敢怠慢，连忙回应道。

“记住就好，你们三个好好修炼吧。”

闻言，黄长老对着周安三人挥了挥手之后，便将目光看向了柳书卿和钱有德。

不过两人连明劲都没有摸到门槛，自然待遇也会有所不