风还在吹，衣服贴在背上，湿了一片。天没亮，山里有雾，残剑峰的石头路灰蒙蒙的。我站在院子里，双脚分开和肩一样宽，双手轻轻抱在胸前。我在站桩。

师尊坐在门槛上，靠着门框，眼睛闭着，好像睡着了。但我知道他没睡。他从不在白天睡觉。他的呼吸很慢，慢到能听见松针落地的声音。

我的腿开始抖。

这是第七天早上五更，我已经站了一个时辰。最开始站不到一刻钟就倒了，现在能坚持一整时。中间摔过三次，吐过两次，有一次直接昏过去。醒来时躺在床上，被子盖到胸口，灯还亮着。

我没问是谁把我抱进来的。

第二天还是五更起床，继续站桩。

今天和昨天差不多，但又有点不同。师尊在我右脚踝绑了半块砖，说：“加三斤。”我没说话，点点头。他知道我能撑住，不然不会加。

我咬牙，重心往下压。膝盖酸得厉害，大腿发麻。汗从额头流下来，在鼻尖聚成一滴，掉进土里。

“气往下走。”师尊忽然说，“别憋在胸口，要沉到肚子。”

我调整呼吸，试着把堵在心口的气往下压。一开始很难，像水往高处流。后来慢慢顺了，肚子深处有一点热。

“对。”他说，“再稳一点。”

我不敢动，怕一动就散。可身体快撑不住了。手在晃，手指发抖。我盯着那棵歪脖子松树，把它当目标，心里数：再十个数，再十个数……

第十个还没数完，左腿一软，跪在地上。

膝盖砸在石板上，发出一声响。

我没马上起来。趴着喘气，耳朵嗡嗡响。雾钻进衣领，冷得很。

“起来。”师尊说。

我用手撑地，手一滑又摔了。第二次才站起来。

他睁开眼看了我一下，又闭上。“明天多站半刻。”

我点头，喉咙干说不出话。

他站起来，进屋了。门轻轻关上。

我继续站。

太阳出来时，我收势。双腿像烧过的木头，碰一下就会断。我扶着松树慢慢蹲下，揉膝盖。手碰到皮肤，烫得吓人。

早饭是一碗糙米粥，两个蒸薯，没油没盐。我在井边洗了脸，坐小石凳上吃。师尊已经在吃了，夹一片咸菜慢慢嚼。

我没敢看他。

吃完我把碗放进木盆，准备去后山挑水。每天三担，来回六趟，练腿力。

“今天不用。”他说。