的衣衫，贴在背上，又被烈日晒干，留下一圈圈白痕。

他拿起旁边的水囊喝了口，又取出一枚七品水云丹服下，丹药入胃，化作暖流滋养着疲惫的肌肉。

这一月来，他就是这样，把每一个枪术动作拆解开，反复练到融入肌肉记忆，

自沈宏踏光门而去，整整三十日，姜浩把天云卫的日子过成了绷紧的弓弦。

不出任务时，他的作息精准得如同刻在骨髓里。

卯时三刻点卯后，先在演武场练一个时辰刀，秋水刀劈砍铁木桩的声响能震醒晨露，【虎咆刀】还有进步空间。

辰时换青蛟枪，执着地练刺、拦、扎等基础枪术，打好基本功，【虎煞破魔枪】还未至圆满，须得细细打磨。

午时烈日正盛，他便搬来箭靶，在一百步外练弓箭，拉弓如满月，箭箭钉在靶心红心上，把速射、连珠、点星、螺旋劲等等箭术技法一一演练。

修行资源更是半点不浪费。

那一颗麒麟阁第一阶段奖励的七品“九瀑赤泉丹”当真是灵丹妙药！

不仅药力比寻常七品气血丹药力强三倍，入口之后更是化作九道热流不停的冲刷经脉，连带着之前服用丹药残留的药毒都被冲散几分，让他的气血如涨潮般稳步攀升。

每日练武前，姜浩更是必定先服下一枚七品气血丹，积蓄气血。

每隔三日，还会在西跨院的浴桶里泡金玉洗身液，淡金色的液体裹着他的身躯，热气中泛着药香，不仅能滋养之前厮杀留下的暗伤，更能让肌肉的密度再增一分。

两大功法更是齐头并进，【五禽通神诀】的五神劲愈发浑厚，【霸血金身功】更是突破瓶颈，即将达成第三转的门槛！

而在九瀑赤泉丹的助力下，他的修为前不久稳稳跨过七品中期，气血总量比初入七品时翻了近一倍！

修行上，姜浩顺风顺水，一路勇猛精进，把手头的资源充分利用，没有半点浪费。

而外界，燕北郡的局势大体已稳。

方百腊遁走后，白莲脉的残部成了散沙，被镇守军与地方世家联手清剿，只剩零星几股躲在深山里苟延残喘。

魔隐楼因宗乐清的离开，暂时收敛了动作，西市的米墨商行被查封，林大奎的尸体半个月后在乱葬岗被发现，显然也是被灭口。

但新的麻烦也随之而来，民间的大盗山匪如韭菜般割了一茬又冒一茬，尤其是长岭山脉周边，近一个月来，凶兽伤人的事件激增，甚至有的山野村落被妖兽