照陆冉的指引，林深先试了一把40kg的杠铃。

毕竟运动健康的任务要求是卧推跟体重一致的重量，也就是80kg左右。

这是林深从未想过的重量，感觉肯定有难度。

于是他打算将重量一次次往上加，看看自己的极限到底在哪里。

健身的初衷就是第一个字，健康的健，而不是后面的“身”。

林深很注重对自己个人的保护。

不过让他有些意外的是，40kg轻轻松松就起来了。

原来自己这么强了吗？

林深有些惊讶。

虽然他的体质属性已经提升到了87，但他始终觉得自己应该不比正常人厉害多少才对。

毕竟他可从来没有进行过卧推相关的训练，结果第一次就这么顺利！

于是林深直接将重量加到了50kg，还是轻松松松地就举起来了。

“林先生，您的胸大肌群力量感很足啊。”

陆冉忍不住夸赞道。

在她看来，林深的肩膀、胳膊和胸前并没有很强的健身迹象，肌肉块也不是特别明显。

结果他竟然能这么轻轻松松地举起50kg的杠铃，着实有点实力。

“帮我加到60kg吧。”

林深坐起身休息片刻，等陆冉加完杠铃片后，他躺在凳子上深呼吸，紧攥杠铃。

这次稍微遇到了一些麻烦，10kg的加重使得林深上半身肌肉紧绷。

不过最终他还是举起来了。

说不定今晚有希望完成运动健康的任务！

林深内心弥漫着一丝兴奋。

于是他进行了充分的休息和肌肉放松后，直接将杠铃重量加到了跟自己体重一致。

也就是80kg！

“林先生，您一次加这么重的话……”

陆冉担忧的话还未说完，随后就看到林深躺在凳子上已经准备尝试了。

这吓得她赶忙全神贯注，仔细观察着林深的面部神情和身体状态。

一旦有任何异样，她会立马上前帮忙。

然而，她的担忧是多余的。

虽然一次性接近20kg的加重让林深这次卧推憋得脸色通红，甚至手臂都有一些小幅度的打摆。

不过他最终还是完成了80kg的杠铃卧推。

“呼——！”

当把杠铃放回架子上的一刹那，林深的身心瞬间放松了下