林信和沈轻语都愣了一下，林信说道：“我平时睡眠还可以的呀，基本都保持在每天七八个小时左右，有的时候中午还会眯一会儿。”

陈伯笑了一下说道：“但你晚上的睡眠时间很少，经常熬夜，在第二天才把睡眠补回来，我说的没错吧？”

林信说道：“是啊…;…;但是我都补回来了呀？”林信疑惑的说道。

陈伯摇了摇头说道：“事情没那么简单，小伙子，人体每天的睡眠时间其实是有所固定的，要知道，你的精神需要休息，你的眼睛耳朵手和脚这些看得见的器官需要休息，那你身体内看不见的器官也需要休息的。”

“一个正常人，如果在十点钟开始入睡，在十一点开始，你的身体内的所有器官，包括肾胃肺心肝等五脏六腑都会逐渐开始自身的排毒和调整的状态，这些行动都必须是在你自己处于深度睡眠的时候才能进行。”

林信听着陈伯的话，若有所思的想着。

“这就是为什么人们常说不要半夜吃东西，因为你的胃活动了一天，到了晚上它原本终于可以好好休息了，但是你吃了一顿夜宵就导致它还得继续工作，长此以往下去，自然而然你的胃就会产生毛病。”

“所以在改休息的时间内不休息，你的人体生物钟就会紊乱，器官长时间工作得不到休息，你说一个人能好得了吗？”陈伯笑着说道。

“原来是这样啊陈伯，可是如果半夜有工作的话怎么办？毕竟有那么多人那么多种工作都是半夜开始的。”林信有些犯难的道，毕竟他的工作还是网管，有夜班的时候怎么办？而且如果照陈伯的说法，那些半夜加班工作的白领岂不是非常危险？

“一次两次不碍事，在没工作的时候你要按时休息，给身体休息的时间就好了，不过你说的没错，那些长期从事半夜工作的人群，确实是有比其他人更大的健康隐患。陈伯回答道。”

终于，沈轻语拆开了林信的纱布，露出了他的右手…;…;这一下可让沈轻语吓了一跳，她还从来没见过林信的右手。

林信的右手比正常人还要红，看得出上面还有不少瘀血，不知是肿大的还是其他的原因，看起来他的手异常的大，手指呈现出一种不正常的弯曲状态…;…;

陈伯看了看之后跟沈轻语说道：“轻语，你先出去吧，让我来看看。”

沈轻语点了点头，走出了门外，刚出门，手机铃声就响了起来，沈轻语快步走下楼梯，她掏出手机一看，正是李峰打来的电话。