灯，再请现场的演员朋友们闭上眼。」

他的声音通过环绕音响在黑暗中扩散。

「深呼吸三次，忘掉你们是战士、舞者或志愿者，只去感受脚下这片被无数人踩实的土地。」

这种集体放空的技术源自电影拍摄中的「情绪清仓」法则，当演员因频繁ng陷入自我怀疑时，有经验的导演会立即叫停拍摄，通过他的方式，根据演员类别的不同给他们解压。

黑泽明在《乱》片场让频繁不入戏的武士演员们卸下盔甲午睡；

伯格曼在《假面》拍摄期间曾因丽芙&183;乌曼反复无法进入「沉默对峙」的戏份而叫停，他将整个剧组撤离片场，只留下女演员独自坐在波罗的海岸边的礁石上，让海潮声冲刷她积压的表演焦虑。

他对乌曼讲了一句导演圈内流传的经典名言：不是你在演角色，是角色在等你迷路。

路宽把整个奥运会作为他通过电影大师道路上极重要的一步，此刻也其实正扮演着黑泽明和伯格曼的角色。

只不过他要松解的神经，是15000名演员组成的人山人海。

演员们跟随着他的指令照做，路宽沉稳有力声音继续飘荡在训练场中：「接下来，请大家互助，做三件事。」

「第一，后排的人给前排的人捏肩，帮助他/她松解绷紧的斜方肌。」

「第二，闭上眼睛微笑也好、傻笑也罢，让你的嘴角弯起来，特别是我们的战士们，记住这种感觉，也要运用到表演中去。」

「第三，想想你们人生中最荒唐的糗事，至今回忆起来能够付之一笑或者会心一笑的。」

刘伊妃听完这三个要求，看着台下窸窸窣窣的声响，惊异地看着男友。

这是格洛托夫斯基里的「戏剧治疗」方案啊！

捏肩，是通过肢体接触降低心理的紧张和防御机制；

接着用夸张的面部表情来重置神经记忆；

最后用共情性的自嘲来消解完美主义的焦虑。

他相信台下的演员们，没有不想全力以赴把节目表演好的，但越做越错，以至于恶性循环。

刘伊妃心里明白，他这是把戏剧表演中的演员精神热身，在大型调度表演中使用，应该。。。

算是开创性的吧？

此刻的大兴体育馆内，在此前曾经立下过十年之约的一位男导演和一位女演员，心中同时多了几分感悟。（315章）

小刘想起了梅尔辛手稿里的一句话：