了头，看向了班长，他还以为班长会让他和张宇翔一样，就这么一直的撑下去，没成想，他要做。

“报告班长，多少个？”

高飞也和之前的张宇翔一样，向班长问了这样一句话。

王刚眼光直直的盯着高飞，盯得高飞心里有些发毛。

“一-直-做，做到我喊停………”

高飞能说什么，那就做呗。

班长又瞪一眼撑着的张宇翔，这才对三班的队伍讲：“首先说蹲下，当听到蹲下的口令时，左脚不要动，右脚向方后撤小半步，脚掌着地；左脚向下弯曲、蹲下，上体要始终保持正直，双手自然的放在膝盖上。”

王刚一边示范，一边讲解，他每做出一步，都会停下，将细节给说一下。

班长王刚的讲解，花费的时间可不少，坐着俯卧撑的高飞还能做，可支撑着的张宇翔胳膊已经在发抖了。

蹲着的班长王刚看着就要支撑不住的张宇翔，说道：“撑住了，我没喊放下以前，你放下试试。”

张宇翔想骂娘了，这能是你说撑住，我就能捎住的吗，你来试试。

班长王刚对队伍讲道：“现在我这是蹲姿，我先细说说这蹲姿。”

就在此时，张宇翔终于坚持不住，趴在了地上。

班长王刚扭过去头看了一眼，对张宇翔冷冷的说道：“那你就趴着吧，我没说起来，就一直趴着。”

趴着就趴着呗，起码比支撑着舒服，比他们站着也舒服。

看高飞还在坚持着做，王刚也不看他们俩个了，继续讲解训练科目的内容。

“这正确而又标准的蹲姿，看清楚了，首先是左脚平放在地上，右腿呢，要自然弯曲，向着左方打开约三十度，注意看，右脚尖先着地，然后右脚跟翘起，将臀部的重心坐落在右脚跟上，右膝分别向下向右打开约六十角，注意正确姿势，不是让你的屁股坐在脚上，是支撑着。”

高飞看张宇翔爬在地上，很舒服的样子，他想着，我干嘛要这么认真的做呢？

高飞也爬在了地上，其实他也很累了，他想着，张玉祥能支撑不住趴着，他也可以装出做不动了爬着，最后肯定是班长也让他趴着，没命令不起来呗。

趴着多舒服，多享受，顶多就是凉一点嘛。

高飞想得很好，但是现实很残酷，只见班长站了起来，走到高飞身边，蹲了下来。

“怎么的，你坐不动了？”

“班长……我……实在…