清，他读道：“不用翻那么轻。这页不会掉前两页是饭吃光了找不到饭粒，这页刚刚煮的饭，饭粒有的是，想粘多少就粘多少。”

坑爹啊！

罗求纯读完，头一晕，差点把诀谱扔上几丈远。

李响堂捂着眼睛，不敢直视罗求纯，心里说道：师父啊，您也太不靠谱啦。

第三页的最下面，还有几个小字。

罗求纯的头又是一晕！这间隔，也太远了点吧。哪里有隔这么远的，真是的。字倒是只有几个，弄得跟天书样的。拿到眼前，半天才看清，写的是：一转七周天。

“师父，这几个字有点像。”罗求纯说道。

“哦。”总算是像发现了一点有价值的东西，李响堂伸手就把“七转回”神功的诀谱抢了过去。

可怜的封面哪经得起这样折腾，晃晃悠悠的飘落了下来。

罗求纯看见师父盯着那几个字好久都不作声，问道：“师父，那几个字是什么意思啊？是不是要一次将真气转七个周天？”

李响堂实在是想不出那几个字到底是什么意思，看字面，太简单。一语惊醒梦中人！难道真的是要一次将真气运行七个周天？

“我们试试。一次不间断的将真气运行七周天。”李响堂说道。带头就练了起来。利利就像一个练功狂，刚刚听说就已经练了几个周天。

罗求纯是半信半疑，将丹田里面充盈的真气导入四肢百骸，再沿任督二脉运行，一连运行七个周天。他是动作慢一步。等他看师父的效果时，就看见师父整个人被一层白雾罩住。

不会是真气冒出来了吧？

透过白雾，可以看见，李响堂在白雾的熏腾下舒服得紧，正笑得嘴巴咧开好宽。

利利周身出现的就不是白雾啦，而是一层薄薄的水汽。不过，这效果，还是显而易见的。利利更是笑得不像一个人。

练了这么久的功夫，就今天看见有了效果，怎么能不笑，如何能不高兴。

好神奇啊！真的是一转开口笑呢！

罗求纯也是慢慢的感觉全身舒服得很，心情开朗舒畅，周身缓缓的冒出了白雾。和师父比起来，还是差了几个档次。不过，这已经足以叫人无限开心。这是真的练出来的效果啊。

师徒三人，练得不亦乐乎。感觉自己的皮肉变得紧凑硬实，多余的湿气全排了出去，多余的脂肪在燃烧消耗。

第一转，师徒三人就差不多练了五天。五天之后，就是利利都感觉练得可以了，完