死心，“可是我平时身体很不舒服，只有练功的时候会舒服一点。”

“那是因为你练功的时候身体受了损伤，分泌出多巴胺之类的激素給身体止痛，所以你会觉得舒服。”唐楚云说，“你不练的时候身体尝试修复损伤，重建生命能量平衡，所以不舒服。就好像你睡觉压着手了，醒来会觉得手麻，这是因为压着手的时候血液无法进入毛细血管，醒了以后血液重新进入，身体在自我修复，是好事。要是你感觉不到不舒服了那才是大事，意味着你的身体已经崩溃没法子修复了。”

“原来是这样。”祝连山吓了一跳，“那我还是不练了。”

“做些轻松的运动，比如跑步游泳什么的，六个月就能恢复。”唐楚云说，“恢复以后你最好也别练了，现在你这个练法很伤身。”

“伤身吗？”祝连山小心翼翼的拿出一本书，这书造型很奇特，每一页都是一个透明的塑料夹子，里面夹着一张老旧的纸，纸上都是毛笔写的繁体字，还是没有标点的古文，每一个夹子旁边都贴着打印纸，上面是简体字的翻译，“看来我果然还是理解错了。”

“这就是你的心得体会？”唐楚云问。

“是啊，也不知道是哪里弄错了。”祝连山说。

“这恐怕有些不对，这份东西最多六七十年历史。”唐楚云说。

“六七十年？”祝连山吓了一跳，那不是刚刚解放前，那时候祝家可没有什么高手，“不可能吧。”