这一次发热的时间比上次又短了些，效果又比上次大些。发热完以后浑身是劲，很想干点什么。

“今天出去走路。”唐楚云已经把那十只鸡吃完了，“要注意姿势。”

“走路有什么好主意的？”牧飞星不明白。

走路很容易，维持唐楚云要求的姿势来跑步很难，腰要挺直，抬头挺胸收腹，手脚摆动幅度都有要求。走不了多久就觉得浑身不对，总觉得哪里不舒服。可是要说出具体哪里不舒服又说不出来。动作稍微歪一点，就会被唐楚云纠正，惹得无数路人围观。

这时候还是大白天，上下班的高峰刚过，路上的人非常很多。见到这个情景都不明所以，窃窃私语。

“这两人在干什么？”

“女的好漂亮。”

“男的可能是弱智，连走路都不会，还要人家教。”

“会不会是练功？”

“这算什么练功？走路功吗？”

牧飞星有点尴尬，越走越快，走了好长一段路，终于到了荒郊野外没什么人了。这时候他再走路，自然而然的就是唐楚云规定的姿势，不用特别注意动作也不会变形。

“学得很快嘛。”唐楚云说，“再走二十公里。”

“再走二十公里就行了？”牧飞星很是自满，他都没累呢。

“再走二十公里就完成热身。”唐楚云说。

又走了二十公里，已经离开城区到了乡下，南城乡下山清水秀，风景很好，随便找个村子就能开发成风景区。

“怎么样？”唐楚云问。

“没什么问题。”牧飞星说。

“那好，再走回去。”唐楚云说，“走一步做一个俯卧撑。”

“一路做回去？”牧飞星吓了一跳。

“是啊。”唐楚云说，“快点。”

走路有走路的姿势，做俯卧撑自然也有俯卧撑的姿势，要做得标准，不能有一点变形。牧飞星好不容易才学会，然后就开始走。走一步，蹲下，趴在地上，做一个俯卧撑。走了一会儿，牧飞星已经不好好下蹲了，走一步直接扑下去，做一个俯卧撑又弹起来。走了几公里，牧飞星忽然就自己笑了出来。

“你笑什么啊？”唐楚云好奇地问。

“我在想这不就是扑街吗。”牧飞星说。

“什么叫做扑街？”唐楚云问。

终于有她不知道的事情了！牧飞星精神大振，“是网络流行语，意思是……扑在街上。”这话