功夫？”

江中岩笑了笑，说道：“所谓的化劲，就是要化解敌人来袭之劲，要做到这一点，必须能够听劲，也就是感应到敌人劲力的大小和方向，另外还要对自己的身体做到百分百的掌控，能够在瞬间做出反应，化解、躲避敌人的攻击，而修炼三体式桩功，可以让你将精神集中到全身，获得听劲和百分百掌控自身的能力！”

杨小乐恍然地点了点头，说道：“原来如此，还请老师为我讲解三体式的要点！”

“好，你记住了，修炼三体式首先要注意调息、调身、调神，要做到意与气合，气与形合！”江中岩捋了捋颌下长须，开始为杨小乐讲解起三体式的要点来。

很快，杨小乐就将修炼三体式的功法全部记忆了下来。

江中岩让杨小乐演练了一下，点头说道：“好，你已经基本上掌握三体式的修炼方法了，回去慢慢练习吧，要想练到化劲大成，没有一段时间的苦功是不行的！”

突然，江月对杨小乐说道：“小师弟，修炼化劲功夫其实还有一个速成的办法哦，那就是练习太极拳的推手，要不要我帮你对练？”

杨小乐想了想，说道：“好，那就请师姐指教了！”

江月笑着说道：“你放心，我会好好教你的！”

说着，江月走上前来，对杨小乐摆出了一个太极拳的野马分鬃的姿势。

杨小乐也伸手和江月的手搭在了一起，然后，两人就用太极拳棚捋挤按的技巧，你来我往地过招了起来。

不过杨小乐的太极拳学得并不到家，很快就败下了阵来。

“再来！”杨小乐不甘地说道。

“随时奉陪！”江月嘻嘻一笑说道。

江中岩在旁边观看了一会儿，就微笑着走开了，只留下了杨小乐和江月继续在那里对练。

在江月的帮助下，杨小乐很快就初步掌握了化劲的技巧，达到了化劲小成的境界。

以他的悟性，只要持之以恒地修炼三体式和太极推手，化劲大成应该是指日可待的事情。

可惜，杨小乐暂时没有那么多时间修炼了。

下午杨小乐刚回去洗了个澡，竟然又被系统传送回了公共空间。

幸好，这一次他有了准备，在传送的瞬间就快速穿好了衣服，没有再出丑。

很快，杨小乐来到了苏樱、李金燕和刘雪梅等三女的面前。

令杨小乐有些意外的是，三女的表情都显得十分严肃，气氛十分凝重。