完成，就要开始感应空气中的灵气，尝试着将灵气吸收到自己的体内，这一境界称为纳气。不断的积累，为筑基打好基础。

第三个阶段也成为筑基。所谓筑基，就是筑造大道之基础，筑基境界的人才是修仙进入门槛的人。

能够达到筑基的人，在凡人之中可以说是十分困难。不过筑基之后就有了进一步提升的资本。

等到一个人基础打的很好，就可以不断积累，直至在体内练出元丹来。这样的修士就称为元丹境界，也可称为金丹。

金丹修炼圆满，破丹而出可化出元婴，称为元婴境界修士，元婴修士就是一方高手了。

元婴修炼高深，渐渐化而为神，称为元神，就是人们口中说的元神境界。元神圆满，就开始练虚，化元神为无极阴阳。等完全练虚，阴阳结合，就有合体境界的大能。

合体境界便有望成为大乘境界的高手，大乘境界在这个世界也就是仙人的存在了。