次日，张梦白随着二师兄赵德住去了一趟‘藏经阁’换取了沧月宗‘紫气东来’练气篇的修炼法诀。

张梦白，一路强忍着兴奋，回到草屋后把门关好，急不可耐的将从‘藏经阁’换取的玉简拿了出来。

“修仙，是通过吐纳、服饵、丹法、秘术、符咒等方法来修炼肉体与精神，以达超脱身心，获得健康长寿，以及强大的力量，乃至得道长生。”

张梦白喃喃说道，心里想着在“藏经阁”的典籍中记载的修炼纲要，此刻更为激动。

他好奇的打量着手中的玉简，只见玉简通体碧绿，其内有着许许多多的小字，仿佛活物一般在迅速的旋转。

张梦白，眼中露出奇异之芒，随即按照事先得知的使用之法，立刻将玉简捏碎按在眉心处。紧接着便觉一丝凉意涌入了脑海之中。

张梦白身体一震，立刻闭目静思，随之脑海中赫然出现了九幅图像，这些图像活灵活现，在他的脑海之中以各种动作姿势，打坐吐纳。

“吸纳灵气，归于气海。从而气脉常在，犹如江河浩浩运转，生生不息！”

张梦白欣喜若狂，他立刻开始按照第一幅图的修炼之法，盘膝而坐，双手平放于膝，以三长一短的吐纳方式，开始修炼了起来。

随着修炼，很快的，张梦白就感觉到了一丝丝凉意，从四面八方聚集而来。从皮肤的毛孔钻入体内，迅速的向着原本就存在于腹部的那一丝弱小的凉意聚拢而去，渐渐地融合在了一起。

好似一滴滴雨水不断从四面八方汇聚而来，使得那一丝凉意慢慢的成为了一股凉意，存在于他的气海内。张梦白神色激动，他甚至仿佛听到了那涓涓细流之声。

“练气，练气，原来如此！”

张梦白眼睛豁然一亮，他喃喃道：

“仙人修炼。以吐纳、服饵、丹法、秘术等方法来修炼肉身与精神。这其中的秘术，莫非就是指‘太玄经’此等神通秘术？”

想到这里，张梦白脑海里自然而然的便想到了“太玄经”以灵气的修炼之法。

他不假思索，当即按照‘太玄经’所注的线路，继续修炼了起来。而此时，他气海的灵脉得到了滋补壮大后，便有了足够的气劲，以前无法冲破的穴位，在此刻却是轻而易举就贯通了。接下来更是不费吹灰之力，一路畅通，一发不可收拾！一举突破鸠尾、中庭、膻中、玉堂四个穴位。

张梦白欣喜若狂，再次运气向着“紫宫”穴冲击而去。顿时整个人完全沉入修炼