我也开始紧张了呢。”

“别，啊，你可必须要放松。”安然安慰着她，随后撩起一个人的衣服，开始手上的动作，忽得眉头一皱，“嗯，你这，你这里面也太堵了吧，不过也是，肚子上的肉肉应该有好久了吧，这一圈又一圈的，都堆在这里，一动不动，肯定会堵的。”

又按了几下，然后问道，“现在什么感觉？”

被问的女孩，面色有些发窘，双腿不自觉地合拢起来，“我，我肚子里在叫，感觉，感觉要上茅厕。”

“没关系，这是很正常的事情，我再按一会儿，你等会儿一起过去解决，可以吗？”安然稍稍放松手下的力道，柔声细语。

“嗯，好。”女孩长舒出一口气，僵硬的身子也逐渐放松开来。安然按摩了大概半柱香的时间，安然才放二人去茅厕解决一下大事。

二人回来的时候，神清气爽的，脸上带着笑容，“哎，别说，这，这按了几下，果真比以前爽快多了！而且，这肚子还感觉瘪下去了一点，嘿嘿，真是有效。”

“这是当然，这里的位置是气海穴，主治虚脱，乏力，便秘，月经不调等方面的问题，你本来在月事方面就不是太好，所以这一动，肯定就会有反应的，不过没事，这是在帮助你们清除体内的毒素。”

“等会儿那个喝的东西回来了，你们两个人每天早上先起来排便，即使没有，也要多蹲蹲，有了便意，就会很快解出来了。然后在卯时左右，喝一杯这个汁，前几天你们可能会有拉稀的状况出现，但是不用担心，这只是在治疗你肠道内的炎症问题，过几天就会没事了。”

“然后你们准时在辰时到这里来，我帮你们做半柱香时间的熏蒸，这期间要你们配合的就是，饮食上面的问题。”

“每天早上你们可以吃一个包子，或者带馅儿的馒头，鸡蛋都行，然后过一炷香时辰才可以小口小口的喝水，中午的时候，必须要一荤一素搭配着吃，荤的东西吃个四五块肉就行，鸡鸭鱼都可以。素的菜，你们可以吃大叶子的，这样掉斤两比较快。”

“在申时的时候，你们要是觉得饿了，那么便可以吃一根黄瓜，但是在戌时之后，任何东西都不能吃，水也不可以喝，毕竟晚上喝水，对你们的肾功能有不好的影响。”

“妈呀，这么多规矩？”其中一人听了，眼睛瞪大，眉头皱得老高。

“那你是想减还是不想减啊？”安然走到那人身边，打趣地看着她。

“呃，减，一定做到。”

“嗯，