，并且拎着两个木桶。

按灭绝师太的说法这是同时练习臂力和爪力的最好方法，为将来学习九阴白骨爪打好基础。这也是因为九阴白骨爪的修炼方法比较特殊，一般只有在活人的脑袋上练多了才能得以成功。但她们出家人以慈悲为怀，决不能做出这么残忍的事情，所以她就想出了这个办法。现在她的九阴白骨爪施展出来的效果很不错，她还专门给赵敏示范了一下。

赵敏很想说她一点都不介意杀人，等她回汝阳王府了以后有的是汉人供她练习，但这话现在又不能说出来，只能紧咬牙关痛苦的听从灭绝师太的吩咐训练。

她以前在汝阳王府的时候，也只是每日练武一个时辰，现在却是之前的五倍。赵敏也很想甩手不干了，但一接触到周芷若时不时的‘羡慕嫉妒恨’的目光，又十分的自鸣得意。而且看到那九阴白骨爪的威力这么大，又很舍不得。她心想怪不得九阴真经是绝世的武功秘籍，光是里面的一个武功，比她之前学过的所有武功加起来还要厉害。因此她想要得到九阴真经的比以前还要强烈。

灭绝师太体恤她训练量大，每天累得跟狗一样，于是特别吩咐厨房给她特制了一份伙食，里面有能很快恢复能量但能使她最快长肉长壮实的粗食，以及各式各样的肉类，当然因为峨嵋派的经济比较紧张，猪肉的出现次数比其他肉类的出现次数要多。

赵敏现在的胃口很好，几乎每日的饭菜都能吃完。有时候疑心病犯了，也会拿着饭菜给一众师姐们分享。当然，这样造成的后果就是会饿的肚子咕咕叫。数次下来，赵敏见饭菜好像没什么问题，也就放心大胆的享用起来。166阅读网

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