，还保持不了安静所要求的一定的时间。

柳菲菲最差，最高能将石锁拿到与她胸口等高的位置，但却保持不了几秒，就降了下来，然后，她尽最大的可能将两个石锁保持在与她腰等高的位置处。可因为腰力和下盘不稳，她不仅两手在发抖，身体也在发抖。

拾画她们也好不了哪去，时间越久，她们也开始发着抖。但又不能放下石锁不练。

安静见十个人中就四个人能伸直手臂，然后，她就与叶芷走到一边小声商量，打算先这样练一个星期看看效果，实在不行，就换策略，改举小一点的石锁。