#25105;收服宋杨的时候，就是凭借一副打不死不怕死的姿态，成功让宋杨选择了归降于我。而杨雨泽更甚，当初与杨雨泽对战，敌众我寡的局势， 硬是凭借我口中的旗帜理论，把杨雨泽一次又一次的折服了。

他们回去商量过，作为我身边的核心成员，作为我最信任的兄弟，往后免不了要帮我分担事宜，同别的势力相拼的时候，总不能次次都有我跟随着。他们得出结论，要把自己也打造成一杆永不倒的旗帜！

所以自那日开始，几个人训练更加的刻苦，不仅仅是随着狼崽子们一起训练，待到狼崽子们散去，他们还要求杨飞给他们开小灶，怎么艰苦怎么来。没吃饭的原因，说起来也有些可笑，他们居然是怕，自己被人给打吐了。

近段时间杨飞传授给他们一些理念，想要打人的时候不被打倒，那么不可避免的要训练抗击打能力，说白了就是白白的挨揍。两个人为一组，杨飞传授给他们防备的技巧，让他们在挨打的同时，尽量把所有攻势都抵挡下来。

刚一接触到这方面，哥儿几个谁都没有经验，特别是余仁杰，本来兄弟里面就数了他本事最差，某一次的训练中不小心给张淮铭打到小腹。这倒也没什么，但由于上一餐余仁杰吃得太饱，居然 硬生生被张淮铭给打吐了。

从那往后，几个人便留了个心眼，训练之前都不要吃东西，直到训练有所成果，在恢复原来的规律饮食。起初杨飞说什么都不同意这一做法，但是他也不能把饭给几个人 硬塞进嘴巴里面吧？用余仁杰的话来说，给人打吐了，实在是太丢人了。

但是也就因为这样一个习惯，每天晚上 操练完了，他们不仅仅要在杨飞调配好的，如天然化肥一般难闻的 草药浴里面浸泡，而后还要去吃宵夜，每天都轮班分人出去买吃食，昨天恰好是赶上余仁杰出去买。