觉他似乎想进行下一步，殷雅霓连忙死死按住了自己的裤头，“早点睡吧？明天还有正事儿呢！”

沈流岚呼吸渐重，不依不饶地扯着她的裤子，满口哀求，“昨天晚上就没有，今天中午也没有，你晚上再不给我，我就要憋死了。”

殷雅霓看了眼墙上的时钟，十一点，似乎还有点时间。花半小时速战速决，他还能得到八小时的休息时间。

主意拿定，她便不再坚持，翻身骑上了沈流岚的胯部，“你躺着别动，让我来。”

沈流岚一脸惊喜地看着骑在自己腰上的她，慢慢褪下了全身的衣物。

......

最后，殷雅霓打算半小时就结束的事情，却因为沈流岚晚上喝了不少酒，而持续了一个小时。

她不过动了十分钟便喊累，剩下的五十分钟，仍然是沈流岚在发力。

这一通运动下来，俩人都精疲力尽，原本缠着他的头痛，也因为畅快淋漓而舒缓了不少。

“看来生命在于运动，这句话是不错的。”沈流岚趴在她的颈窝了，喃喃道。

“适度的运动才是强身健体，可我们......太没有节制了！”