而新生，凡骨之躯，如璞玉在石

凡骨非贱，乃归元之基，新生非易，乃守道之果

本源自现，涓流归海，重筑丹田，无有裂痕

此乃归元第二义：破而后立，凡骨生仙胎】

最下方还有一行小字：气无强弱，唯心之诚否，丹无裂痕，唯元之固否。

宁禾盯着那篇泛黄的字，她已经想不出这些字是怎么出现的，下意识的跟随它们去修炼。

宁禾能感觉到有什么东西从身体中流失，这种感觉太差了，这让宁禾想要停下，但又觉得不该停下。

随着时间流逝宁禾的头脑清醒许多，她知道“归元”的真正含义不是溃散，而是以舍弃的方式清除筑基以来积累在经脉与丹田中的杂质。

那些因《正元心诀》残留的影响和被贺新远毒素污染的浊气滞留在体内，唯有彻底散去修为，以凡人之躯为容器，才能将这些尘垢彻底排出。

宁禾不再抗拒修为溃散，反而主动放空心神按照心经指引，引导着灵气溢出体外。

当最后一缕灵气消散时宁禾清晰地感觉到一阵酥麻的痒意，黑色的污浊从毛孔中渗出，带着毒素与杂质顺着皮肤滑落到身下的地上。

丹田处的裂痕虽未愈合却不再传来刺痛，反而有一缕极淡的清露般的本源之气在丹田深处缓缓凝聚，那是剥离了所有杂质后，属于她自身最纯粹的灵气本源。