石奔波的一员。

自得到鎏金灵髓后宁禾便搁置了外出历练的计划，将大部分时间都投入到闭门修炼中，每日都会剥离一丝极细的金色灵髓用来炼化。

鎏金灵髓如同最精细的磨石，一点点打磨着灵根，每一次炼化后宁禾都能清晰感受到灵气流转的通透感，对金灵气的掌控力也随之提升。

与此同时修为也会缓慢增长，这一过程从清晨到深夜再从深夜到清晨，宁禾每日重复着同样的生活，心无旁骛。

日子一天天过去，鎏金灵髓的体积以肉眼可见的缩小一圈，而宁禾的修为也在稳步攀升。

当宁禾再次炼化完内视丹田时，发现修为已经在不知不觉间到了练气八层初期圆满，丹田内的小旋涡运转沉稳却再难有丝毫增长。

宁禾尝试着又剥离一丝灵髓引入体内，果然，灵髓还是会提纯灵根纯度，却无法增益修为，很显然此时的修为已然饱和，继续以这种方式炼化只能提高灵根纯度，未免有些可惜。

宁禾轻叹了口气，这等灵物单纯用来提升灵根虽不算浪费，却也未能发挥最大价值，不如就此放缓炼化节奏。

从那日起宁禾的日常变得充实而规律。

或是绘制符箓或是在小院中练习术法，术法在反复练习中愈发熟练，偶尔还会坐下和三只灵兔聊聊天，让听它们咋咋呼呼的声音偶尔再拌几句嘴，枯燥的生活倒是增添了几分趣味。

若是有宁禾感兴趣的课程便会前往授课堂，记录下师叔分享的修炼心得或是听听其他修真三艺，就算不学习也要了解几分。

其余时间专心修炼，缓慢打磨丹田内，为突破中期积累力量。