头渗出汗珠咬牙坚持，身体却不自觉颤抖。

师叔曾说过这是正常的，凡人身体从没接纳过灵气，一旦引气入体若不开拓经脉，丹田内储存的灵气只会少不会多。

修士斗法除了丹器阵符外还有灵气储存的多少，灵气多者光是施法都能碾压对面，更何况随着修为增加丹田内的灵气只增不减。

宁禾知道会痛，但却不知道会这么痛，牙齿紧咬身体颤抖，恍惚下咬破了唇瓣，鲜血干涸在唇上，身上出现一层又一层排出的杂质。

不知过了多久，宁禾感觉到那股疼痛散去许多，也不知道是痛的麻木了还是真的结束了。

每个人拓展经脉洗涤杂质的时间不同，这一步看引气入体时引入了多少灵气来算。

果不其然，等到宁禾内视丹田时发现丹田已经空空如也，引气入体时吸纳的灵气已经消耗完了。

随后宁禾便发现自己身上的刺鼻味道忍不住皱了皱眉，火速起身打水沐浴。

洗了三遍才将自己洗干净，宁禾抬起胳膊闻了闻，皱起的眉头总算打开了。

将水处理掉，宁禾钻到床上内视丹田。

也不知道经脉拓展的如何，这个时长算好还是不好，宁禾摇摇头，准备先将空空如也的丹田填满灵气。

别看气旋小，光是填满它宁禾就花了一整晚。

当小气旋再次转起来时，宁禾也睁开了眼睛。

外面太阳已经升起，透过窗户刚好照在身上，暖洋洋的。

一夜没睡宁禾不觉得疲惫，反而精神充足，将自己收拾好后再次前往授课堂。

引气入体后的课程也有，况且《正元心诀》分为入门篇和核心篇，等到正式突破至练气一层后就可以开始学习核心篇了。

师叔曾说过《正元心诀》可以供弟子修至金丹期，外面那些中小型宗门最多发放至筑基期的。

在授课堂坐好，如今没突破练气一层宁禾还要继续学习入门篇。

赵成走进授课堂，只一眼便能看出谁引气入体谁还停留原地，当视线落在宁禾身上时赵成暗暗点头。

不错，这小弟子虽然瞧着普通，但那双黑亮的眼睛让赵成印象深刻，这么大的孩子本就心性不稳，像她这样稳扎稳打的并不多。

宁禾不知道台上的师叔对自己评价还不错，这会儿正认真听课不敢分心。

直到一堂课结束，宁禾没急着起身而是坐在原地消化这节课所学习的知识，等到宁禾回过神来时周围弟子都走光了