制。”端木鎏煌继续指导，他的建议总是直击要害，基于最精确的数据分析。

时间一分一秒过去。白灵身边悬浮的光球从一个，增加到两个、三个……最终勉强维持在四个，按照一个简单的四面体轨迹缓缓运转。每一个光球都如同微型的星辰，散发着纯净温和的光芒。白灵的脸色却越来越苍白，身体微微颤抖，维持这四个光球，几乎耗尽了他恢复了大半的心力。

但他坚持着。他能感觉到，在这种极致精细的控制下，他对自身光铸能量的理解、对能量结构的感知、甚至对周围能量场的微妙影响，都在以一种缓慢而扎实的速度提升。那种透支后的滞涩和虚弱感，也在这种高专注度的“锤炼”下，被一丝丝地磨去。

终于，在坚持了大约十分钟后，白灵感到一阵剧烈的眩晕，四个光球同时明灭了一下，轨迹开始紊乱。

“可以了。”端木鎏煌及时出声，“训练目标达成。能量控制精度提升约2.1%，精神负荷接近安全阈值上限。停止输出，进行放松调息。”

白灵如释重负，缓缓收回能量。四个光球如同融入阳光的泡沫，无声地消散在空气中。他踉跄了一下，被不知何时出现在旁边的燃焰一把扶住。

“喂，小白，你没事吧？”燃焰脸上带着少有的担心，刚才他一直蹲在训练场边啃着个苹果旁观，“金属疙瘩的训练是不是太狠了点？你看你脸白的！”

“我没事，燃焰哥。”白灵稳住身形，对燃焰笑了笑，“这种训练很有效。感觉……对能量的掌控确实清晰了一些。”

端木鎏煌已经走了过来，递给他一支特制的能量补充剂。“训练数据已记录。恢复效果符合预期。建议：休息一小时后，可进行轻度肢体活动，促进能量循环。”

燃焰看着端木鎏煌那张没什么表情的金属脸，又看看白灵虽然疲惫却明亮的眼神，抓了抓头发：“行吧行吧，你们文化人的训练方式老子不懂。不过小白，晚上可要好好补偿一下！昊岩说新改良的泡芙炉终于调试好了，就等你的‘圣光祝福’来加持终极原料了！老子要做出前无古人后无来者的——‘圣焰流心熔岩泡芙·尊享版’！”

看着燃焰瞬间又燃起的熊熊斗志，白灵和端木鎏煌对视一眼，都有些无奈，又有些好笑。

这就是尘息之邸的日常。有严苛的训练，有精密的计划，有未解的谜团和潜伏的危机，但也有温暖的关心，有搞怪的喧闹，有对美食的执着追求，更有同伴之间无需言说的默契与支撑。

傍晚时分，