婆婆李素芬捏着那张A4纸，手指微微颤抖。纸上的字迹娟秀工整，周一到周日列得清清楚楚，比她当年在工厂做的生产计划表还要详尽。

“妈，您坐啊。”儿媳林薇挺着五个月的孕肚，从沙发上缓缓起身，“喝点水吗？”

李素芬摆摆手，眼睛还盯着那张菜单。周一早上：莲子银耳汤+一个红豆卷+一碗虾仁鸡蛋羹。光是这一行就让她眉头紧锁。银耳汤她会做，但红豆卷是什么？虾仁鸡蛋羹又该放多少水？

“薇薇啊，”李素芬试图让自己的语气听起来平和些，“你这菜单...会不会太复杂了点？”

林薇笑着坐回沙发，手轻轻抚着隆起的腹部：“妈，这些都是我和医生咨询过的，营养搭配比较科学。孕期饮食很重要的，不仅关系我的健康，也关系宝宝发育。”

“我知道重要，但这也...”李素芬把后半句“太夸张了”咽了回去，换了个说法，“这么多菜，有些我听都没听过。”

“网上都有教程的，很简单的。”林薇拿出手机，“我教您搜，抖音、小红书上全是做菜视频，一步步跟着做就行。”

李素芬看着儿媳熟练地滑动屏幕，那些花花绿绿的界面让她眼花。她今年五十八，用智能手机只会接打电话、发微信语音，最多再看看家族群里的养生文章。搜菜谱？她连在哪儿输入字都不知道。

“妈，您看这个，”林薇点开一个视频，“蒜蓉粉丝蒸虾，就是这样，特别简单。”

视频里，一双年轻的手行云流水地处理鲜虾，切蒜蓉，泡粉丝，摆盘，淋酱汁，放进蒸锅。整个过程不到三分钟，配上轻快的音乐和字幕，看起来确实“简单”。

可李素芬看着那密密麻麻的调味料——生抽、蚝油、蒸鱼豉油、白糖、香油——脑子里已经乱成一团。她做了一辈子饭，调味全凭手感，哪用过这么多瓶瓶罐罐？

“要不...”李素芬小心翼翼地说，“咱们简化一点？妈给你炖个鸡汤，炒两个菜，营养也够了。”

林薇的笑容淡了些：“妈，这些菜谱是我研究了好久的。您就当帮我个忙，照着做就行，缺什么材料我让张伟下班买回来。”

张伟是李素芬的儿子。想到儿子，李素芬心里又是一阵复杂。三天前，儿子打电话来，语气里满是恳求：“妈，薇薇孕吐好不容易好了，现在胃口刚好点，但她对饮食特别讲究，我做的她吃不惯。您来帮忙做做饭吧，就一段时间。”

李素芬退休三年，在老家过得清闲自在