苦逼的日子，就此拉开了序幕！

邓天的生活，瞬间被切割成了三大块，每一块都要求他投入百分之百的精力，简直比最严苛的军事训练还要让人崩溃！

第一块，每天下午两点准时，

邓天必须雷打不动地出现在“舒然”瑜伽馆。

换上那身让他浑身彆扭的瑜伽服，混在一群学员中间，跟著秦舒或者其他教练，练习各种在他看来极其反人类的瑜伽体式！

什么“下犬式”，“战士式”，“树式”…每一个动作，都要求极高的柔韧性，

平衡感和核心力量！

虽然邓天现在是“学徒级”身体，

身体素质远超常人，但柔韧性这玩意儿，並不是单纯的力量强就行的！

它需要长时间的拉伸和练习！

於是，课堂上就经常出现这样一幅滑稽的画面：

別的学员，尤其是那些练了多年的老学员，能够轻鬆地將身体摺叠成各种不可思议的角度，

姿態优美如天鹅。

而邓天…他力量是够了，甚至可以单手倒立半小时不带喘气的，

但一涉及到需要“开胯”，“后弯”的动作，

他就僵硬得像一块钢板！

动作笨拙得令人不忍直视！

经常惹来周围学员们善意的或者是憋著笑的目光。

更让他煎熬的是，他还必须装作一副“我对瑜伽充满虔诚与热爱”的样子！

在课堂结束后的“交流环节”，

他要抓住一切可能的机会，用那种“懵懂而好学”的眼神，

去向秦舒请教一些“看似简单却蕴含深意”的问题。

比如：

“秦舒老师，请问…在做『婴儿式』的时候，如何才能更好地感受到內心的平静与回归呢？”（內心os：婴儿式？我只感觉到膝盖疼和无聊！）

或者：

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“老师，您说过『呼吸是连接身体与意识的桥樑』，

我最近尝试在生活中也保持深长的呼吸，確实感觉焦虑减少了很多。”（內心os：我现在最焦虑的就是怎么才能让你对我好感度+1啊！）

他必须时刻注意自己的言行举止，

要表现得温和，谦逊，有礼，

甚至要带点“文艺青年”那种