“什么诀窍？”

“用呼吸去带动身体处于同一频率，形成气循环，让身体的各项机能都处于最良好的状态。”

“......没听懂。”

“简单来说就是跑步的时候不要说话，不要打乱跑步的节奏，保持呼吸平稳，尽量让身体活络起来。”

“......”

那你还和我打招呼！！

宋晓明一口气差点提不上来，跑步的节奏都有点乱了。

“小明班长继续加油，我们先走一步了。”

洛光注意到他幽幽的眼神，发出不好意思的笑声，稍微加快了一点速度，“小明班长要是觉得累，可以跟在阿霖后面，和他保持一致的节奏。”

只是稍微迟疑几秒，就看到洛光两人拉开了七八米的距离，宋晓明咬牙说道：“孙硕，跟上薛霖！”

孙硕很想问一句为什么，不过想到刚刚洛光的话，顿时闭紧了嘴巴。

虽然不知道洛光说的话对不对，不过看他跑步这么轻松的样子，应该不会特意骗人吧？

薛霖听到身后的脚步声，扭头看了眼宋晓明和孙硕，然后又转过头继续跟着阿光跑。

不知道是不是错觉，自从跟着洛光的节奏跑几百米后，宋晓明自己的呼吸慢慢平缓，但速度却依旧保持在正常水平。

这就是阿光说的气循环吗？

不过他也没感觉到气在哪里啊！

正沉思着所谓的气循环时，突然感觉有人拉了拉自己的衣服，扭头一看，整个人都惊了。

孙硕一脸无奈看着他，有心想说话却又不敢开口，生怕打乱跑步节奏。

但就算他不说话，宋晓明也知道发生了什么事情。

不知道从什么时候开始，孙硕后面渐渐多了几个同学，然后这几个同学后面，又来了几个同学......

于是操场上出现了令人瞠目结舌的一幕。

犹如萤火齐聚，大部分学生都选择了跟在洛光后面，组成一条游动的长龙，一圈接一圈，跑完了三千米。

嘟——

随着尖锐的哨子声响起，大部分学生才惊醒过来体育考试结束了。

但洛光没有停下，他们也跟着惯性跑了几十米，慢慢将速度减缓下来。

当双腿停下的那一刻，不少学生直接瘫倒在地，大口呼吸。

“起来，不要躺下。”

洛光看到薛霖想要跟着躺下，直接说了一句。