宋前没有告诉她，这颗丹药其实是聚灵丹，可以帮助修者凝聚灵气的。

燕雨柔很乖地点点头，将丹药服了下去。

很快，她觉得丹田温热，一股气息在体内到处乱窜。

【叮，宿主赠予弟子一颗聚灵丹，触发万倍返还机制，奖励天道丹一颗！】

又一颗天道丹？宋前知道，虽然现在的他，用不上天道丹，但这东西一听就高大上，说不定哪天，它就会给自己带来惊喜。

宋前探手按在燕雨柔的背心，说道：“按照为师所说，意念引领体内的气息。”

“知道丹田吗？脐下三寸，意念引领气息，顺时针三十六圈，运转时，注意用逆腹式呼吸法，吸气时，腹部收缩，呼气时腹部放松，一呼一吸，自然不迫，最好一分钟四个呼吸！”

燕雨柔按照宋前所说，运转气息。

渐渐地，她感到体内躁动的气息温顺了下来，而且按照她的意念开始有规则地旋转！

“师父，我三十六圈转完了！”燕雨柔忙道。

宋前点点头：“那就继续，逆时针三十六圈！”

燕雨柔闭着眼睛，开始体会腹部气息的运转，并用意念引领。

“师父，我感觉丹田部位越来越热了，而且气流越来越多，我……我快控制不了啦！”燕雨柔凝眉叫道。

宋前忙道：“不要刻意，不要用力，记住，要用意，意到气到，气到血到，来，放松身心……”渐渐地，燕雨柔放松了下来。

“师父，我感觉气息好像在往下走！”

呃！

宋前神识望去，发现燕雨柔丹田气息已经达到了盆满自溢的地步。

这么快，就突破了炼气境？

宋前微微点头。

不愧是混沌体，哪怕是突破，也毫无异象征兆，并不似其他体质，一旦突破就会气息冲天，引发异象。

而混沌体，主打的就是一个和天地浑然一体！毫无违和感。

这种体质不但突破如羚羊挂角，而且自动融合天地，修炼事半功倍！

“来，按照师父的提示，用意念引导气息绕体而上，进入督脉，沿着督脉，走命门，过大椎，上玉枕，到达百会！”

燕雨柔点点头，开始引领气息在督脉运转！

燕雨柔早就熟知穴位经络了，所以，根本无需宋前解释。

“师父，气息到达了百会穴，接下来怎么做？”燕雨柔问道。

“乱做停