重复着扎马步、俯卧撑、仰卧起坐等动作。

渐渐地，石云天感觉到自己的体力越来越好，动作也越来越标准。

直到太阳升至半腰时刻。

陈子坚说道:“今天就练到这里吧，明天再继续。”

石云天说道:“好，子坚哥，谢谢你。”

陈子坚拍了拍石云天的肩膀，说道:“不用谢，以后有什么困难都可以来找我。”

石云天点了点头，和陈子坚告别后，便回家了。

回到家后，石云天感觉非常疲惫，他躺在床上，由于今天体力消耗太大，实在太累，刚躺下就呼呼大睡了过去。

等到第二天石云天醒来时，突然感到腿部肌肉酸痛。

石云天心想:“看来昨天练得太狠了。”

他尝试着站起来，但是腿部肌肉的酸痛让他差点摔倒，石云天咬着牙，慢慢地扶着墙，一瘸一拐地走出房间。

石云天娘马秀荣看到石云天走路的样子，便问道:“云天，你怎么了？”

石云天说道:“娘，没什么，就是昨天练功练得太狠了，腿有点疼。”

马秀荣说道:“你这孩子，练功也要适量，不能太着急了。”

石云天:“娘，我知道了。”

马秀荣说道:“快过来吃饭吧。”

石云天应了一声，便坐到了餐桌前，桌子上摆着热腾腾的饭，石云天狼吞虎咽地吃了起来，马秀荣看着石云天吃饭的样子，脸上露出了欣慰的笑容。

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