“嘿嘿嘿,都是你指导的好。”
“哈伯,来指导指导我飞鸟吧。”
星礈求助向海神。
海神立刻示意盖可放松后去做有氧,随后来到星礈的身边给她亲身指导飞鸟的动作。
“哇哇哇——疼疼疼!”
压腿动作变形的暮蝶被斯凯认真的矫正,瞬间感受到了一阵强烈的酸痛感。
“你的腿太僵硬了。这就是太久不运动的后果。”
“呜呜呜~斯凯你轻点呗!我感觉这腿已经不是我的了,嘤嘤嘤~”
“不行,放松动作必须做足。不然明天早上起来你会更痛。 ”
“嘶~好吧……”
与此同时,跑步机区域。
盖可听着舒缓的音乐 跑得相当放松。
而在他身边的跑步机上,皮蛋正扑腾着两只小脚,进行自己挑战式的跑步锻炼。
“加油啊,小家伙!”
盖可在一边鼓励着,同时悄咪咪的给皮蛋的跑步机提速。
为了不被传送带甩出去,皮蛋只能加大了步伐的频率,动作相当的滑稽。
盖可见皮蛋还能跟上,便继续使坏,朝着皮蛋的手上放了一个10公斤的哑铃。
这一下差点给皮蛋玩坏了。
然而皮蛋不愧是皮蛋!
不出5秒,它就完全适应了负重跑步的强度,成功跟上了跑步机。
“厉害啊皮蛋!(? ??_??)?”
盖可见状,又惊讶又自豪,直接给自己也加了速。
随后,他就跑成了奇行种。
蛋爷:你看,又意气用事。没哥的实力,就别挑战高难度。
此时的夜露爬坡爬得相当艰难。
最开始,他完全就是打着与斯凯相处的目的来的健身房。
但在一次次挑战自身极限之后,他实打实感受到了自己在变强,这让他很快爱上了这种感觉。
“喝点水吧。但别一下子喝太多,要小口小口的喝。”
斯凯不知何时来到了夜露身旁的跑步机,和他一样进行着爬坡,同时给夜露递去了一瓶矿泉水。
夜露笑着从她的手中接过,按着对方的指示小口小口的喝。
斯凯满意的点了点头,随后和夜露有说有笑聊起了天。
夜露的注意力被眼前英姿飒爽的棕发女孩吸引,成功忘记了发酸的腿脚。
这一边的健身指导

