现在把你们的光脑都交上来，不要耍小聪明。”

看着所有学生都乖乖的上前交光了。

吴教练满意点了点头，一人发了一个手环。

“好了，你们现在没有什么办法能联络什么有权的靠山了，现在立马领一个二十斤的负重环，上跑道！！”

有人一带上负重环就夸张的喊起来，也有人默默的一声不吭带上。

宋梨根本不把这放在心上。

年挽棠看起来也轻轻松松。

吴教练看见很多人都默默不出声，也很满意。

“来吧，先跑二十圈。”

有人不满意的抗议道：“教练，你说错了吧！二十圈！！这个操场这么大，得跑多长时间啊？”

“一圈两公里，二十圈四十公里，这才哪到哪，放心吧，你们会知道这是最轻松的训练方式。”

看到还有人想说话。

吴教练直接放大招：“有这时间还不如赶紧开始跑呢！能在中午前跑完的有自然植物吃，能在中午前跑完十圈的有营养液喝，要是什么都没有做到的，那就只能饿肚子了。”

宋梨已经跑起来了。

吴教练看到有人这么爽快，也是提高了音量。

“快跑吧！已经有人领先你们一步了。”

剩下的也知道自己是逃不过了，认命的跑了起来。

二队的陆沉也看到了一队的人跑步的盛况。

于是直接问自家教练。

“刘教练！我们也用跑吗？”

刘教练看起来是一个胖胖的，和蔼的男人，只要你看到他，嘴角永远是带笑的。

用最温柔的语气说出最无情的话。