第279章 天下变局，李阀造反，宇文阀入关中

练功房。

“从今天起，你要熬练身躯，练剑从最基础的东西开始。”

“是，师尊！”

徐子陵两人之前练武都是野路子，只有内功还看得过去，其余都是短板，他直接把龙象波若功教给徐子陵，帮他打好身体基础。

长生诀是被动淬炼身躯，由后天返先天，龙象波若功会加快这个过程，先天之路，需要精气神三宝圆满，他们无论是气血还是精神意志都差得远。

“咚！”

沉重的大剑落在地上，发出沉闷的声音，徐子陵赤裸着上身，双臂运劲，奋力挥剑，脚步沉重，俊朗面容不断有细汗滴落。

这柄剑通体以精钢铸成，仿照玄铁重剑

细细观去，他的步伐颇有几分章法，虽慢却走的沉稳。

不多时，苏铭从外面走进来，“今天就到这儿，先把药吃了。”

徐子陵放下大剑，来到苏铭面前，恭敬行礼，“师尊。”

此时的徐子陵头发上隐隐有白雾升腾，身上满是汗水，就像是从水里捞出来的一样，可他的眼神与之前相比却愈发幽深，神光内敛，看上去不再锋芒毕露。

他和寇仲之所以会如此，便是因为他们修炼长生诀，心境和身体素质都跟不上，精气神外泄，就像是有的人一看上去就给人一种很精力旺盛的感觉，便是如此。

徐子陵接过苏铭递过来的药吞服，入口微甜，吞进肚中，不一会儿他就感受到一股暖洋洋的气流从尾部蔓延至五脏六腑，乃至全身各处。

徐子陵活动活动胳膊，神奇的发现手臂的酸痛消失不见，疲惫感也缓和了不少，“师尊，这是什么药，吃完了感觉浑身有用不完的力气。”

苏铭微微一笑，“这是补充精元的药，有感觉了就去练功，不要浪费药效。”

“多谢师尊。”徐子陵性格沉静，不像寇仲那样跳脱，换成是他，现在已经顺杆往上爬了。

接下来的一个月里，苏铭每日命人安排药浴，帮徐子陵洗炼身躯，完成了伐筋洗髓。

……

“徒儿拜见阀主师傅。”

军营校场之中，宋缺正在教导寇仲，一上来，就见他嬉皮笑脸的喊道，他脸色一板，“师傅就师傅，哪来的阀主师傅，你若是不会喊，以后就不要喊了。”

话语平淡，却让寇仲心里一慌，赶紧认错，“师傅，弟子错了。”这时他也反应过来，