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寻常人想要立于瀑布流水之下而不被冲刷走，这着实太有难度了。

牧炎爬到瀑布流水下，还没站定身形就被流水给冲到了水潭里。

他不信邪的再度爬到了瀑布流水下，又一次被冲了下去，这次就不太幸运了，他的胳膊还磕到了石头上，疼的他龇牙咧嘴。

“师尊，这水流也太大了，要不我换一处瀑布锻炼？”

“不，就在这练，虽然你会被流水冲下来，但其实这个过程中你的肉身在不断的被流水打磨，只要坚持，你定能站稳的。”

“这不是找虐吗？”牧炎忍不住抱怨一句。

蛟龙的声音愈发严厉，“牧炎，想想你的家人，难道这点苦你都坚持不下来了吗？”

“难道你一辈子都要靠他人的帮助吗？若非那老头出手相助，你家人早就死光了。”

牧炎捏紧拳头，蛟龙的一番话刺激到了他，他沉着脸再次来到瀑布底下。

也许是心态转变了，这一次，牧炎在瀑布下站稳了身形。

“师尊，我做到了。”

“别得瑟了，你的肉身被龙珠洗髓过了，这要是做不到，你可以自裁了。”

蛟龙吐槽了一句，“接下来的才是最重要的，你需要在这流水下坚持一个时辰。”

“这有何难？”牧炎盘膝坐在了流水。

瀑布从高处落下的流水不断捶打着牧炎的身体，刚开始牧炎还觉得没什么，可过了两刻钟后他就开始感觉不对劲。

这水冲在他身上也太疼了，他忍不住跳到了水潭里。

“师尊，这水冲的我好疼。”

“废话，要是不疼我让你练这个干嘛？自己爬上去，今日必须坚持半个时辰，不能间断。”

“啊……”牧炎面露苦色，但还是老老实实的爬到瀑布下，继续用流水锤炼身体。

即便再疼，他都咬牙忍着。

除非实在坚持不住，他才会跳到水潭之中。

“重来！”

“重来！”

“这就坚持不住了？还有两刻钟！”

“不行，重来。”

“还有一刻钟就半个时辰了，坚持……”

从白天到黑夜，牧炎的身体真的提不起一丝力气，他感觉走路就和飘的一样，但凡身体用力就疼。

“大哥，你去哪了？快来吃饭了。”

牧小鱼端着一碗饭给牧炎，饭上摆放着一个猪肘，牧小鱼看着肘