然后接着又哗啦啦的冲了下去，这一张一弛的节奏，真的让自己的肺活量快要给拉爆了。

紧接着又爬上皮划艇，坐好了。然后示范给晓蓉看：“你这样的动作划艇最省力！看好了啊！我就示范一次！双肩绷紧后双臂再做划桨动作，眼睛看前面，对！就好像开车一样，新手总要看看仪表盘的速度，习惯了之后，你看前面就大概知道速度了。同理，你的眼睛不用看你的左右手臂划桨的动作，就看前方好了！”

她和可可很认真地看着我的示范动作后，两人在正式划艇之前还照做了一遍。

“果然双肩帮绷紧后划桨的速度快了，还能走直线了！”晓蓉说，“之前我划艇一直都是辽宁队的水平呢！”哈，这算不算辽宁龙舟队给黑得最惨的一次呢？

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