之内了，最好一次跑出过12.77。”

苏陌点头，他知道浅浅这个成绩代表了什么，这已经是亚洲顶尖水平了，亚运会肯定拿金牌的。

但是距离世界顶尖还有一点儿差距，不过浅浅还年轻，还有提升的空间。

最重要的就是保护好她，说不定就能在奥运后上一鸣惊人。

“你回去的时候，我给你配几个人，一个营养师，一个训练师，还有一个医生，费用我来出，让他们长期陪着你，我要确保你的身体不会出问题。”

“啊！领队恐怕不会同意的，这些队里都有。”

苏陌哼了一声：“不是我小看你们集训队，他们现在的后勤和配套还打不到国内顶尖，领队那边我让教委的人和他们打一声招呼，如果他们不同意，就不和他们一起训练，咱们自己练自己的，保证不耽误你参加亚运会。”

本来以为浅浅还会推辞，可没想到她竟然点头同意了。

“好，我知道你是为了我好，我听你的。”

真乖！

苏陌老怀大慰，却不好表示什么，只能是继续训练。

集体跑完之后，很多人都要累趴了，苏陌却是刚刚热身。

之后他又练习了一会儿百米冲刺。

10.11秒的成绩，让苏陌自己都是震惊了一下。

10.25秒就是国际健将的成绩，他最近这一段是又有提升。

有了这个成绩，在蓉城全市运动会拿冠军是毫无悬念的。

不过另外两项就有悬念了，他的游泳目前是大师水平，能不能拿到冠军还不好说。

至于篮球，那更是没谱，他还一天都没跟随全队训练过呢。

本来还想和浅浅一起去游泳馆鸳鸯戏水的，但是在韩铁刚他们那一群彪形大汉幽怨的目光之中，苏陌还是去了篮球馆。

一场球赛下来，苏陌成为了全场的mvp。

他此刻的身体素质，已经超过队友太多，完全是nba级别的，处处都是碾压。

但是配合几乎是没有的，毕竟合作的时间短，还没有养成默契。

于是，苏陌制定了两套战术。

一套常规战术，这个阵容里面没有苏陌。

一套开挂战术，这个阵容苏陌主打，全队给他挡拆，卡位，抢篮板，传球。

乱拳打死老师傅，战术虽然极为粗糙，但是想必在市级比赛里面绝对是够用了。

练习完了篮球，苏陌就溜