式很大程度上减化小秦离自己捉摸套路的杂乱，更加精准的打炼身体重要部分，通过每一个动作的招式，可以把每一分力量都用在巧劲上，缺少不必要的损耗。

炼身除了身体肌肉，还有就是肌肉中的经脉玄窃的重要性。

这一点小秦离根本一窍不懂。

人的身体就像是一张鱼网，每一条网线和网的结点就是身体四处的经脉与玄窃的交汇点。控制这些经脉和玄窃，可以精妙的控炼身体力量。

果然修练还是需要武技引领，自己一个人瞎捉摸只能走弯路。

北风道修练圣地，一定得去。

离寅眼中发着狠，拼命的把身体肌肉锤炼，身上汗水如沾在荷叶上的晨露。