“我准备试试练炁。你要不要一起？”

沈昭月愣了一下，随即摇头：

“我说过，我用刀，不练这个。”

吕阳挠了挠头：

“那你练的刀法，是什么路数？总不可能比修仙之法还要厉害吧！”

沈昭月没有说话。

叶清风忽然开口：

“学武都有什么境界？”

他看向沈昭月，目光平静。

沈昭月愣了一下，随即答道：

“武道修行，共分七境。”

她顿了顿，缓缓道来：

“第一境，练皮。皮膜坚韧，寻常刀剑难入。”

“第二境，练肉。肌肉凝实，力大如牛。”

“第三境，练筋。筋腱强韧，身法灵活。”

“第四境，练脏。五脏强化，气息绵长。”

“第五境，练髓。骨髓充盈，气血旺盛。”

“第六境，换血。血液纯净，百病不生。”

“第七境，武圣。内外合一，通达天地。”

吕阳听得目瞪口呆：

“这么多？那……那你现在是哪一境？”

沈昭月淡淡道：

“练脏巅峰，半步练髓。”

吕阳倒吸一口凉气：

“这么厉害？那岂不是快成武圣了？”

沈昭月摇头：

“差得远。练髓一关，最难突破。武圣更是百年难出一个。”

叶清风微微点头，又问：

“你如何练的？”

沈昭月沉默了片刻，缓缓道：

“从小练起。十岁入六扇门，跟着师父学刀。先站桩，再练步，再练刀法。一套刀法，每天练一千遍，练了三年。”

她语气平淡，像在说别人的事：

“三年后，师父说可以开始淬体了。先练皮，用药水泡，用木棍打，把皮膜打松了再长，长结实了再打。练了一年，皮膜成了。”

“然后练肉。每天负重跑，负重跳，把肌肉练到极致。再用药浴滋养，让肌肉重新生长。如此反复，又一年。”

“练筋最难。要把全身筋骨都拉开，痛的死去活来。拉不开，就用内力强行冲，冲得经脉差点断了。熬了两年，才把筋练成。”

她说完，看向叶清风：

“道长问这个做什么？”

叶清风没有回答，只是微微点头：

“