黄蓉不再多言，盘膝于那块平整的青石之上，缓缓闭上双眸。

随着呼吸逐渐绵长深沉，她依着《九阴真经》易筋锻骨章的法门，开始搬运周天。

陈砚舟见她已入定，随后，他退至三丈开外的一株老桃树下，背靠树干，翻开了手中那卷震烁古今的武学总纲。

这《九阴真经》下卷所载，尽是些克敌制胜的招式与法门。

九阴白骨爪、摧心掌、大伏魔拳……

这些招式，陈砚舟只是大致浏览了一遍，便直接翻了过去。

如今自己身负降龙十八掌，打狗棍法，玄铁剑法，已经够用，没必要在学，毕竟武学一道在精不在多。

直到翻至中后段，两个名字跃入眼帘，令他指尖微微一顿。

“螺旋九影……鬼狱阴风吼？”

陈砚舟眉梢微挑，眼中闪过一丝兴致。

那《鬼狱阴风吼》乃是一门极为霸道的音波功，能以伤人的音波伤敌、索魂，甚至布成罡气，这功夫虽强，但比起另一门，却又显得稍逊风骚。

他的目光，最终定格在了那篇名为《螺旋九影》的轻功身法之上。

开篇第一句，便透着一股玄之又玄的道家禅机：

“九影非九，在乎一心。螺旋非旋，在乎一炁。身法与罡气相合，幻影与真身互济，方得此功之妙。”

陈砚舟口中默念，只觉这就几句口诀虽短，却似蕴含着天地至理，他不再迟疑，继续往下细看。

“意守丹田，炁行周天。升降开合，俱要螺旋。升则旋而向上，降则转而向下。出则螺旋而放，入则螺旋而收。如钻如锥，如丝如缕，真气所至，无孔不入……”

读至此处，陈砚舟嘴角勾起一抹笑意，轻声嘀咕道：“有点意思。”

寻常轻功，讲究的是提一口气，身轻如燕，或借力滑翔，或凭空虚渡。

内力的运行，大多是直来直去，以爆发力推动身躯。

而这《螺旋九影》却另辟蹊径，其核心竟在于改变内力的运行方式，将那原本“直来直去”的真气，转为“螺旋缠绕”之劲。

这就好比那一根原本笔直射出的箭矢，突然化作了高速旋转的钻头。

“将内力如钻头般螺旋爆发，不仅能破开空气阻力，更能产生一股极强的离心力与吸附力。”陈砚舟脑海中飞速推演着这门功法的原理，越想越觉妙不可言。

他继续往下看去，只见经文中写道：

“左旋右旋