返回第242章 自由式的快乐  筱冰云首页

关灯 护眼     字体:

上一章 目录 下一页

退出阅读模式,即可阅读全部内容

早上六点,窗帘缝里透进的第一缕阳光刚落在地板上,我就已经醒了。生物钟比闹钟还准,一骨碌从床上爬起来,轻手轻脚地摸到客厅,直接趴在冰凉的地板上练平板支撑。手肘撑在瑜伽垫上,腰背绷得笔直,视线盯着地板上的纹路,默数着秒数。

昨晚练倒立熬到半夜十二点,膝盖磕在床沿青了一小块,才勉强撑够三十秒,但现在手臂肌肉还带着酸胀的紧绷感。我咬着牙坚持,心里暗暗给自己打气:多练几次肯定能行,等核心力量再强点,就能成功上手 breaking 的基础动作,到时候跟着小马哥哥学六步也能轻松跟上节奏,不用总被他笑 “软脚虾” 了。

“静静,起那么早啊!” 妈妈的声音从卧室门口传来,她刚穿好外套,看见我趴在地上吓了一跳,随即又笑了,“这孩子,周末也不睡个懒觉,在学校是不是也这么早起来锻炼?”

我保持着平板支撑的姿势,说话有点喘:“习惯了…… 平时在学校也是六点起,操场跑两圈再练这个,不然体力跟不上。” 其实在学校练得强度不知道比这大了多少倍,不过这话可不能让妈妈知道。

妈妈走过来蹲在我旁边,伸手试了试我的额头温度:“嗯,不错不错,坚持锻炼是好事。” 她起身往门口走,“我等下出去给你买点早饭,想吃什么?楼下李记的包子刚出笼,茶叶蛋也卤得入味,要不要再来个手抓饼?”

我听到 “包子” 两个字,肚子立刻 “咕噜” 叫了一声,赶紧应声:“要两个白煮蛋!肉包也来两个,要酱肉的!还有豆浆,甜口的!” 平板支撑刚好撑够三分钟,我顺势趴在地上喘气,手臂抖得像筛糠。

“可以!” 妈妈拿起钥匙,在门口换鞋,“营养要跟上,练这么狠,不多吃点怎么行。” 她回头叮嘱,“你练完别直接坐地上,起来活动活动,免得抽筋。我买了早饭就回来,等下趁热吃。”

“知道啦!” 我从地上爬起来,揉着发酸的胳膊,看着妈妈的背影消失在楼道里。阳光已经铺满客厅,照在地板上暖融融的。我活动了下手腕,心里盘算着:吃完早饭歇会儿,下午接着练 locking,等把基础打牢,不管是谈判还是跳舞,都不会掉链子了。

————

吃完午饭,我往床上一躺,脑袋刚沾到枕头就沉沉睡了过去。一小时后准时醒转,掀开被子伸了个懒腰,浑身的骨头都舒展开来,养足了精神。从桌上拿起那个唱歌赢的小音箱走到客厅,又费了点劲把卧室的穿衣镜搬到阳台,阳光透过

『加入书签,方便阅读』

上一章 目录 下一页