是根基”，这话跟数学老师说 “公式是基础” 一样实在，半点马虎不得。

于是跟着他一遍遍调整姿势：双脚分开与肩同宽，重心下沉时膝盖微屈，腰腹绷紧像拧上的发条，双臂抬起护在胸前。一开始总忍不住耸肩，后背也挺不直，铮哥就用拳套轻轻敲我的肩胛骨：“放松点，像猫弓着腰准备扑猎物，不是让你当门板。”

半个小时下来，我已经大汗淋漓，T 恤紧紧贴在背上，像裹了层湿抹布。腿肚子抖得像筛糠，每次想直起身歇会儿，看到铮哥靠在栏杆上注视的目光，又咬着牙把姿势稳住。场子里的呼喝声好像都变成了倒计时，每一秒都在考验我的耐力。

“行了，歇会儿吧。” 铮哥递过毛巾时，我几乎是瘫坐在地，抓起旁边的矿泉水猛灌了大半瓶，水珠顺着下巴滴在脖子上，凉丝丝的倒挺舒服。

他看着我笑了，眼里带着点意外：“肖静，不得不说你这个小姑娘，比那群臭小子厉害多了。”

“啊？” 我擦着汗抬头，有点不好意思，“他们比我有力气多了……”

“有力气没用，” 铮哥在我旁边坐下，指尖敲了敲我的膝盖，“练拳靠的是韧劲。他们站十分钟就开始偷懒，你硬是撑了半小时，姿势没变形，呼吸没乱掉，这股劲就比他们强。”

远处一个穿灰背心的男生正好被沙袋晃得打了个趔趄，引来一阵哄笑。我望着他们闹哄哄的样子，又低头看了看自己发颤的腿，突然觉得这半小时的汗没白流。原来厉害不厉害，真的不止看拳头硬不硬，更看能不能把一股劲憋到底。

“明天再来？” 铮哥问。

“来！” 我立刻点头，眼里的疲惫被期待取代，“明天我争取站得更稳！”

铮哥笑了笑，没说话，转身往训练场中间走，示意我跟上。

“肖静，给你介绍一下他们，” 他指了指场边休息的几个人，“以后我要是有事来不了，你可以找他们带你练基础，都是自己人，不用客气。”

说着，他扬了扬下巴，冲那个穿白背心的男生和纹狼头的男生喊道：“小马，小白，过来！”

穿白背心的男生 —— 原来叫小马，正拿着毛巾擦脖子，听见喊声立刻直起身，狼头纹身的小白也从沙袋旁转过头，两人快步走过来，脚步带起地上的灰尘。

“这是肖静，我学生，过来学拳的，基础还没打好，” 铮哥拍了拍我的肩膀，掌心的温度透过湿透的 T 恤传过来，又转向他们，语气里带着点不容置疑的认真