夕颜都是需要更多的训练，让身体更加的强健，更加的了不起。

如果以前他们很快，那么现在就需要更快，快到不能再快为止。

黎漓的年纪不小了，这样的提升还是很有限的，但是凌夕颜是不同的。

凌夕颜只有二十岁，她的身体还有很大的提升空间，而且极限也没有出现。

所以如果是对凌夕颜的训练，黎漓的计划，让杨逍看着，就觉得离死不远了。

杨逍指了指凌夕颜的训练计划：“真的要这样？这样是不是强度太大了一点？我觉得就算是我们，想要短期内达到也不可能，更何况夕颜。”

毕竟男人和女人，身体存在很大的差别，男人的力量加强可以很快。

可是如果是女人的话，身体的素质本身就不够高，想要赶上男人是很困难的。

在这样的时候，这群男人当然没资格说，凌夕颜的身体素质不够。

可是就算凌夕颜是一个男人，估计也没办法，超越这么多吧？