5修炼室！”看到出来的高长庚，欧阳欢瞥了眼对方手中的小纸条，“走吧，我带你过去！”

所谓的修炼室，是在一栋高楼里面。

“用这张凭条，做个人脸识别！”

欧阳欢很是耐烦的，指导着高长庚录入信息，“接下来这七天，你每天都有两个小时，可以进入这间训练室！”

“如果你七天之后，还不能学会这门桩功，那就得花费功勋，重新给自己续费了！”

这一出，高长庚还真没想到，原以为可以拿着兑换的功法，回家慢慢练，结果竟然是只能“堂食”。

好在高长庚是有挂的人，不然还真有可能露个大怯。

“我刚才听那个人工智能说，这是‘阴阳桩功’的基础篇！”

“那是不是意味着，还有进阶篇什么的？”

高长庚没有着急进入训练室，而是问起了心中的疑惑。

“你猜得没错，这门‘阴阳桩功’的确还有进阶篇，而且还不止一篇！”慕容影看了闺蜜一眼，笑道：“不过，目前你还不用考虑这些！”

“接下来的七天，你也不用去学校，先把这门桩功练熟！”

说完之后，两女再无等候高长庚的意思，正嘀咕着要去哪里逛街！

“真没想到，军部对这门基础功法，管理得这么严格！”

两女离去后，高长庚也不再耽搁，立刻进入训练室，开始接受这门桩功的指导。

指导他的，同样不是真人！

阴阳桩功，分为动桩和静桩。

就这一点，便不同于其它基础功法。

动桩有三十六个动作，静桩有二十七个动作。

动桩的三十六个动作中，其实包含了一套技法，有一定的输出威力，所以关键时刻，甚至可以一边对敌，一边练习动桩。

这个特性，估计也是因为军部成员，需要频繁战斗，才衍生出来的吧！

当然，想要达到击技效果，动桩桩功，起码也要达到大成境界，否则就跟瞎鸡巴胡轮一样，毫无威力可言。

静桩二十七个动作，就同其它基础桩法类似了，以变幻身体筋骨姿态，达到调动气息、淬炼精血的目的。

如果动、静桩功，都能达到大成之境，便能随意切换两种桩功的运劲之法，这样淬炼精血的效果，将是一加一大于二的结果。

随着人工智能的引导、讲解，一整套阴阳桩功，很快便被分解完成，然后又在人工智能的数据监测下