项英雄做了次赛前的例行抽血检测，同时也进行的赛前称重，最终项英雄侥幸过关。

之所以说是侥幸通过，那是因为项英雄直到今天早上五点多钟称重的时候还超重了2公斤，只得在桑拿房里使劲的蒸了蒸，从已经脱水严重的身体里，再次蒸出了一点水份，最终以83.6公斤取得了比赛资格。

接下来，项英雄可以获得30多个小时的恢复时间，这三十多个小时对项英雄来说非常宝贵，他必须在这30多个小时以内，将体重恢复到脱水前的94公斤左右，并且将自己的体能状况调整到最佳。

这是一个精密的技术活，项英雄不但要进行适当的训练，还有精确到每个小时的膳食补充。

比赛期的膳食原则是增加能量和增加体力，即选择高碳水化合物低脂肪的食物。另外，要给消化食物留出足够的时间。胃里若有过多食物则会与活动的肌肉争抢血液供应，影响肌肉做功的同时还影响消化。

而项英雄这次的脱水减重比以往消耗更大，所以艾米丽又将原有的赛前膳食做出了调整，尽可能的帮助项英雄迅速的恢复身体状况，使其能够达到比赛标准。