说话，但这个准备动作却比说话更有力，更坚决。

“咝！”“咝！”“咝！”一连串倒吸凉气的声音纷纷响起响起，不知不觉中那些被董文修骂跑了的家伙们又围了过来，其中还多了一个胖胖的家伙。

这个胖胖的家伙当然是项英雄的同屋王鹏宇了，他一早上起来后，发现项英雄不在房间，便找到了这里，正好看到了这一幕。

这次，董文修并没有搭理这些家伙，而是对邵斌他们点了点头。

一百六十公斤……

一百六十五公……

一百七十公斤……

一……

二……

“注意保护！”

三……

“调整呼吸！好！坚持，一定要达到顶峰收缩的训练效果！”

四……

“背部和腰部一定要和卧凳贴紧，姿势一定不能马虎，每一步必须做到位。”

随着项英雄艰难的一次次推起一百七十公斤的重量，董文修在也忍不住了，开始大声指导技术要领

五……

“采取两次呼吸法，两次深呼气，推！坚持住，短促呼吸，收！继续！”董文修的情绪越来越激动，不停的指导项英雄的每一个动作，每一次呼吸。

一时间，整个健身中心只有董文修激动的喊声和项英雄急促的呼吸声……

“好！还有最后两个，坚持住！”当项英雄以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后，董文修激动的身体都开始轻微颤抖起来。

邵斌和邱子建也一脸紧张的盯着项英雄，随时准备处理突发情况。

围观的拳手们也把脸绷得紧紧的，眼睛一眨不眨的盯着项英雄。

这一刻，所有人的目光都集中在了项英雄雄的身上，满怀期待的见证着黑岩搏击训练基地新卧推记录的诞生。

重达一百七十公斤的杠铃随着项英雄剧烈起伏的胸膛抖动着，汗水已经模糊了双眼，两臂的肌肉已经有点轻微的痉挛。

“啊！”项英雄全身青筋爆起，特别是额头，粗大的经脉就像在皮下蠕动的蚯蚓一样，轻微跳动着，十分的狰狞。双臂慢慢向上推起，虽然双臂在轻微颤抖，但项英雄就以将杠铃推道了顶点，并且静止了三秒。

“好！还差一个！坚持！注意保护！”董文修紧紧的握着双拳，大声咆哮道。

一百七十公斤的杠铃几乎完全压在了项英雄的胸口，他的双臂似乎已经无法承受如此的重量了。