翌日，周日。

牧云依旧和昨天一样，带著冰冰穿过大街小巷，在路上好奇和羡慕的目光中，瀟洒的骑著电耗子牌共享单车，疾驰赶往学校。

而后，就是坚果哑铃陪伴下的一天培训。

【第九套全民健身操（lv4，785/100000）→第九套全民健身操（lv4，989/100000）】

一天下来，健身操再度增加204点经验值，距离非人体魄再度接近一点点。

除此之外，急速折返在坚果哑铃的帮助下，成功突破至圆满层次。

【急速折返（圆满，8/1000）：招式释放速度+200，招式使用期间自身飞行速度+150，能量消耗-40，自身所有虫属性招式威力+10。】

释放速度和飞行速度变得更快，能量消耗也少了很多，等再破限两次，估计能量消耗就能和双针画等號了。

相比起急速折返的进步，毒液衝击就显得缓慢许多。

主要是因为这招不好对著坚果哑铃练习，在只能打靶的情况下，仅仅是达到了精通层次。

但也算是多了一个不错的词条。

【毒液衝击（精通，0/300）：毒液毒性+150，毒液侵蚀速度+100，毒液对中毒生物的躯体腐蚀效果+50。】

对中毒生物的躯体腐蚀效果增加，这是一个牧云没有想到的词条。

他还以为达到精通级的毒液衝击，会和毒针一样，多一个毒液飞行速度增加的词条。

不过，相比起速度增加，眼下这个腐蚀效果显然更適合毒液衝击。

毒性增加，毒液侵蚀速度增加，再加上躯体腐蚀效果增加，简直就是行走的化尸散！

以后干坏事再也不怕留证据了！

不对，为什么我会想到这个

牧云陷入沉思，他可是阳光开朗大男孩，潜行刺杀、毁尸灭跡什么的，他可没做过。

周末过后，开学的第三周也悄然落幕。

之后的第四周，牧云的生活轨跡依旧和之前一样。

晨练，上课，训练，做饭，上课，训练，加练，按摩，製作能量方块，往復循环。

过程中没有任何波折发生，非要说的话，那就是周五晚上的时候，冰冰成功度过幼生期达到6级，可以正式开始训练了。

【精灵：六尾（阿罗拉）（白冰）】

【性別：雌】

【属性：冰】