联盟放开对精灵的管控，越来越多的平民训练家诞生后，那些古老的武术早就濒临失传。

毕竟，你夏练三伏冬练三九，辛辛苦苦的学个十年八年，结果却连一只培育了一年不到的精灵都打不过。

这种落差，绝大多数人都接受不了。

像是王娣，若不是家学渊源，自小被家里逼著练，她也不喜欢。

这不毕业之后，为了摆脱老爷子的催促，自己在外找了个清閒的工作，手上的功夫都生疏不少，就剩个摆高手姿势的脑子了。

“那就麻烦你了，王老师！”

听到这话，牧云当即点头。

“好，那我先给你简单的介绍一下咱们王氏炮拳的来源，这是脱胎於咱们炎煌联盟四大拳之一的形意拳，经过我们王家祖辈的世代改良，才有了现在的王氏炮拳。”

“这门拳法，讲究的是架式舒展、发力猛烈、气势浑厚，是至刚至阳，最猛最烈的拳法！”

“当然，以上这些都是我家老爷子说的，我反正觉得，说一千道一万，它就是个整合全身肌肉，然后配合呼吸的发力套路而已，可能还有点类似于格斗系招式中的爆裂拳，主打一手大开大合，直来直去的刚猛。”王娣说道。

“来，先跟我简单的打一套王氏炮拳的桩功，然后我再给你讲讲主要的发力动作，凭你多年习练健身操的经验，顶多一周就能入门！”

说著，王娣开始不断的变换动作。

因为是教学的缘故，她的动作很慢，也很详细，每一步都讲解了动作要点，包括肌肉发力正確的部位，该有的感觉，以及配套的呼吸法门。

这些，都是抖音视频中没有的技巧，也是一门武术的真正核心！

然后

【叮！宿主在王氏炮拳专家（lv4）王娣的精心教导下，学会新技能--王氏炮拳！】

在王娣將桩工、练法和打法全部仔细的讲解一遍后，牧云的脑海中忽然响起一道系统提示音。

不待他查看，又是一道提示音响起。

【叮！宿主在王氏炮拳专家（lv4）王娣的精心教导下，有所收穫，技能--王氏炮拳，经验值+100！】

【王氏炮拳（lv0，0/10）→王氏炮拳（lv1，90/100）】

这就学会了？

牧云自己都没想到过程这么顺利，他都做好了一周內入门的准备，然后再用剩余的能量点小小的加个点。

没成想，王娣自身身体