筋，血，肉，最后是五脏六腑，目的是增加身体的强度和激发身体自身的潜力，随着修为的提高，体内积累的灵气就会越来越多，身体容量也会在无形中被扩大，但是身体这个容器如果不提高其坚韧强度，那么即使你提升了修为，其容纳的灵气也是有限的，当然实力也是有限的。

所幸这套炼体拳对修炼之人的基础要求不高，黎洛曦很快就能上手，在神兽空间里将其熟练的演练了一遍，这才回到自己的房间里。

这一次并不能像提升修为一样，一直在神兽空间里，对于炼体只能在外界进行才能达到炼体的效果。

黎洛曦在征得神兽同意之后，将小师弟拉过来一起修炼这套炼体拳，不知是这本炼体拳的等级太低还是别的原因，神兽并灭没有像制符篇一样禁止其他人学习，他只说灌输过多不属于这个世界的东西很可能导致这个世界法则的不稳，黎洛曦虽然不知道具体的，但是也明白了他的大概意思。

眼下能让小师弟学习炼体拳，增加几分实力，她也是很高兴的。

拳法很简单，只有十招而已，但是每一招想要精准的做到位却不是一件容易的事，比之师门的那套炼体术还要难上几倍。

每一次身体都会在正常的运行轨迹中突然来个急转弯调转方向，整套动作诡异之极，虽然第一遍做的并不成功，但是黎洛曦却隐隐觉得随着这套拳法的打完，浑身有一种充满力量的感觉。

小师弟也不过问这书的来历，只是和黎洛曦一起并排着照着书上面的动作开始锻炼。

当他们的动作越来越熟练，越来越标准的时候，两人都感觉到一股不同于灵气的暖意从四肢百骸中缓缓的升起。

这炼体拳简单是简单，但是就贵在坚持二字，长期的坚持才能将身体从内而外的彻底淬炼一遍。

两人从早练到晚却并没有一点疲惫的感觉，反而越发精神焕发，整个人看起来像吃了大补药一般，只是食量却变得有些大，小师弟自从练了这套拳法，每一顿他都要吃满满的一大盆，黎洛曦身为女生虽然要吃的少一些，但那食量也有大半盆的样子。

白天两人修炼拳法，晚上小师弟研究符纸，而黎洛曦则在神兽空间里熟记那本《药草篇》，当然这是黎洛曦在神兽的指引下选择的，黎洛曦作为修炼一途上的小白，自然是不知道该从那本书入手，但是神兽知道啊，所以这番搭配下来，黎洛曦无时无刻不在进步着。

时间又过了半年，师傅庄生晓梦还没有回来，黎洛曦有些叹息，筑基丹果然不好弄